出汗是蒸發散熱的一種重要方式，而且也可以將部分代謝廢物排出體外，夏季出汗雖然是正常的，但某個部位狂出汗也是身體發出預警的一個訊號。

中醫認為，汗液的生理調節與機體內臟功能的正常與否有著密切的聯絡，任何一個臟器的功能變化都可對汗液的生理調節產生影響。

1、鼻子。鼻子在中醫上來講是肺的一個出口，鼻子冒水珠樣的汗，常常是肺陰不足或肺氣不夠，這種人群對空氣比較敏感，容易打噴嚏，可以多吃一些白色的食物或敲肺經。

2、額頭。一般是肝陽上亢，火氣大，嚴重的頭上冒痘，可以多吃一些滋陰的食物，比如百合、枸杞子等。

3、胸口。多為脾胃失和，溼熱體質，體味較大，這類人要少吃冷飲，多喝白開水，可以多吃冬瓜、苦瓜。

4、腋下。汗腺發達，尤其喜愛吃重口味的食物，心火旺，熬夜後更嚴重，如果穿白色衣服，腋下那片常被染成黃色，這類人在飲食上就要口味要清淡一些，辛辣刺激的一定要少吃。

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