又開始泡健身房。

兩年前因為搬家，所以暫時和健身房拜拜，沒想到這一停頓，兩年就這樣過去了。之前養成規律的習慣和保持良好的身形打回原形，有些環境一旦離開，就等於放棄。

今天，換一個新的環境，帶上從前的激情和意志，從新的地方開始新的揮汗如雨。

放下心中沉重一身輕，內心沒有枷鎖，是最神采的時候，但願內心可以一直這樣澄明下去。

不做無謂的盼望，不輕易放棄任何一份熱烈。

為自己真正的內心而活。

正如你相信，你會遇到新的人，新的心情，新的感受，新的進步，新的自己。

這是自己一直最樂意見到的狀態。

把過去清空，所有想成就的事，都從零開始，不止是健身這條路，還有斷斷續續想學好的英語和書法。

歸零心態有時候也是蠻重要的，把過去學到到半點皮毛都省略忘記，就像從來不曾接觸一樣，從語法開始，從練線條開始，不再急躁地想馬上見到效果，現階段能想到的就是把基礎練紮實，不想過於空泛的一步登天，堅持一天，又一天，這是實現它們最有效的方法。

保持學習的能力，才能持續成長。

今年的心境看去年的自己，更喜歡現在的自己就是一種進步，悄悄地變好是活於世間一件美好之事。

未來的日子最想活出怎樣的狀態呢？每年都要學習一樣新的事物，自律點，再自律點。

如果一個月記錄一兩篇心情實在困難，那麼從記錄流水的心情寄語開始，不要訂立太遙不可及的目標，不要和別人做盲目攀比，適合自己的就是最好的。看自己怎樣一路走來，只要不放棄，堅持寫，至少持續每次送自己五百字，才算對自己有交代。

做自己想做的事，看似很難，實質上並不是難事，真心想做一件事情，自然會想盡方法實現它，這是人內心深處最真實的聲音，不必逃避，它讓你愉悅，它讓你迸出對生活的火花，就去熱愛它。

量變到質變是恆久真理。