“坐下來說。”

“不了，不了，醫生，我站著就行了。”

上個星期醫生接診了一位患者，他放下小票之後，一直不敢坐下來，他扶著腰說：“醫生，我這腰這邊，還有大腿這邊，

站著不疼

，但是不能坐，

一坐下來就疼

，疼的要命！”

其實聽完這句話，醫生心裡多多少少就有點數了，因為這是比較典型的

坐骨神經痛症狀

，這不是某一種具體的疾病，而是一個

籠統的說法

，算是很久之前遺留下來的一個說法，因為那個年代，醫療裝置不怎麼發達，還不能很好地查清楚病因，所以就將腰間以下的這類症狀，籠統地稱作是“坐骨神經痛”。

然後醫生建議這位患者去做了一下腰間的

CT與核磁共振

，結果一目瞭然，就是腰突引起的坐骨神經痛，

腰部活動受限較大

，平時走走路、躺著睡覺可能還不會感到多少痛苦，但是一旦坐下來，往往會

疼痛難忍

。

由於該症狀

不會威脅到生命，

所以臨床上不少的患者都選擇了“硬抗”，忍了十幾年、二十幾年再來就醫的，醫生都見過。醫生是絕對不推薦這種做法的，身體疼痛就去看醫生，這應該是大家都需要掌握的常識。

“醫生，你說的這個

坐骨神經痛，它能治好嗎?

”

理論上是

可以

治好的，在臨床上也有不少的案例，但

需要患者積極的配合

，而且需要的

時間也比較長

。一般來說，如果不是非常嚴重，一般都會建議採取

保守治療

的方式，打針、吃藥……由於該症狀的起因有好幾種，所以這不能一概而論，具體如何還是要結合個人的情況。

不過醫生依然可以給出一些普適性較強的建議：

①

急性發作期間建議臥床休息(最好是硬床)

，腰部可以墊上專用的

護具

，幫助減輕壓力，等急性期過去之後，再進行康復訓練。

②

使用膏貼

，一般來說，這種方式是很安全的，畢竟不是內服，而且膏貼的主要作用就是

刺激區域性血液迴圈

，對於緩解痛疼是能夠起到一定幫助的。

③學會使用

按摩球

，採用雙手雙腳支撐的方式，用適當的力度滾壓按摩球，幫助活動患處的肌肉，刺激血液迴圈。

拓展：假性坐骨神經痛

在坐久之後，感覺到腰部不適，這是比較正常的，有可能只是

腰部肌肉緊繃時間太久

了，所以有些人會將其誤以為是坐骨神經疼痛，然後去醫院放射科檢查，什麼也沒查出來之後，又要亂懷疑，這是沒必要的。

還有一種情況是

臀小肌受損

，該肌肉很多人沒聽說過，但它對於我們人體正常的站立行走幫助是很大的，如果該肌肉因為各種原因受損之後，患者也容易表現出“坐下就疼”、“坐一會就疼”的現象，這二者之間的去唄，患者本人在沒有接受過專業資訊的時候，經常會誤判。這種就屬於一種“假性”坐骨神經痛。

坐骨神經痛並不是什麼絕症，大家如果出現了這種情況，要及時去醫院，去的越早，治癒的可能性就越大，治療所用的時間也會有所下降，不要拖，不然疼起來自己是很受罪的。