最近有個詞在網際網路上興起——躺平。相信大家都知道什麼意思，這裡引用百度百科的解釋：

躺平

，網路流行詞，指無論對方做出什麼反應，你內心都毫無波瀾，對此不會有任何反應或者反抗，表示順從心理。另外在部分語境中表示為：癱倒在地，不再雞血沸騰、渴求成功了。躺平看似是妥協、放棄，但其實是“向下突破天花板”，選擇最無所作為的方式反叛裹挾。年輕人選擇躺平，就是選擇走向邊緣，超脫於加班、升職、掙錢、買房的主流路徑之外，用自己的方式消解外在環境對個體的規訓。

從醫學的角度，躺平意味著不願動，久坐久躺，一個字：

懶

！而懶著不願動，長期如此還真可能會惹癌上身哦。說到“懶”與“癌”的關係，有以下三種關係：

第一層關係是說一個人實在是太懶了，就好像是得了癌症沒得救（當然得了癌症不一定真的沒得救）。當一個人很懶，大家往往會戲說他是得了“懶癌”，而如果懶得無可救藥，那就是“懶癌”晚期了，這當然只是用“癌”來說懶得程度。

第二層關係是說有的癌症，它的“性格脾性”也就是生物學行為比較”懶“，這類癌症生長和發展都很慢。醫學上還真有“懶癌”一說，即所謂的“惰性腫瘤”，比如甲狀腺乳頭狀癌、低度惡性淋巴瘤（小淋巴細胞淋巴瘤，濾泡性淋巴瘤，粘膜相關淋巴組織淋巴瘤）等，它們總體上生長髮展緩慢，即便不治療（並不是都不治療，有某些限定條件），病人也可能帶瘤生存很多年。這裡說的是“癌症”生物學行為“懶”。

第三層關係說的就是久坐久躺懶得動，久坐久躺。久坐不動、懶得運動越來越成為現代都市人的通病，全世界每年因缺乏運動鍛鍊帶來的相關死亡人數至少幾百萬，包括多種慢性病導致的死亡，其中也有癌症，缺乏運動、久坐會增加得癌症的風險。為什麼久坐久躺不運動增加患癌風險？首先是容易肥胖，而肥胖增加多種癌症發病風險；其次，缺乏運動和久坐還可能對免疫力有削弱。研究表明，久坐的人比常運動的人患結腸癌的風險高40-50%。

快節奏的工作生活，想抽出大把時間運動似乎不容易做到，但這其實是理念問題，另外你至少要做到不久坐，不要一坐一上午甚至一整天，而且要儘量遠離其他的不良生活方式。

累了躺平休息一下可以，但躺平認命可不行！久坐族，躺平族，動起來吧！