一個女人，沒有在深夜痛經過，不足以談人生。痛經痛起來的時候只覺得痛的天昏地暗排山倒海日月無光。從那以後，定期或不定期的，就常常能在痛生痛死的一陣眩暈中看見上帝的溫和的微笑。大腦意識模糊，搖搖欲墜，但下腹的痛不欲生又將迷幻的精神拉回現實。月經這種既怕它來又怕它不來的煩人的東西，簡直就是上帝在女人身上留下的bug，女人漫長的一生，大部分時間都用來陪它玩找補丁的遊戲了。

原發性痛經無法避免，所幸我們現在有些方法能緩解一點痛楚，接下來就用婦科知識，來給廣大女同胞提供一套緩解痛經的ABC方案。

計劃A：使用止疼藥

計劃B：使用短效避孕藥，但要提前諮詢醫生

計劃C：熱敷

計劃A：使用止疼藥

止疼藥聽起來好像是那種生病的人才吃的東西，有些人更是從影視作品中看到藥物上癮的描述，把止疼藥看作洪水猛獸。而那些容易上癮的止疼藥其實是阿片類藥物，如可待因、杜冷丁等。而治療痛經使用的是解熱鎮痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。

這些藥被廣泛用於各種疼痛的治療當中，比如頭痛、牙痛、神經痛、關節痛、肌肉痛等，基本不存在成癮的風險。痛經的罪魁禍首就是體內的前列腺素，而解熱鎮痛藥就是抑制體內前列腺素的生成，所以需要提前吃，不然已經生成了就來不及了。而且這類藥一定要飯後吃，因為它對消化道有一定的刺激。

計劃B：短效避孕藥

避孕藥在治療痛經中並非是首選藥物，但它在痛經的治療中，有著舉足輕重的作用。特別是對那些痛經和並有月經紊亂、月經量明顯變化，再或者有子宮內膜異位症等某些疾病的女性時，短效避孕藥的作用發揮得更加淋漓盡致。

短效避孕藥的作用機制就是，雌孕激素透過抑制排卵，抑制相關激素的分泌，引起子宮內膜萎縮性蛻膜化和減少前列腺素生成，這樣的目的就是讓出血量得以控制，疼痛減輕，同時調整月經。

計劃C：熱敷

這種質樸而有用的方法從古延續至今，確實可以讓緊張的血管舒緩放鬆一下，不過效果有限。喝熱水也可以，紅糖姜水也可以，都是差不多的作用。都能促進血液迴圈，讓人感覺好受一些。

如果自己痛經難忍，一定不要想著忍忍就好，可以想去醫院看看，自己是原發性痛經還是因為一些婦科疾病導致的痛經。別讓婦科疾病偷偷禍害自己那麼久。

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