心之所“齒“，莫等後悔！

人生在世，很多事情往往擁有的時候我們都不珍惜，直到在很久之後某一個時刻失去時才悔恨萬分，這就好比我們的牙齒，年輕的時候總是不注意護理，到老了不可挽回時才感悟到有多“痛”。今天，跟著我來了解下口腔知識吧。

1—10歲

1、注意飲食習慣：兒童時期全身和顱頜面的生長髮育較快，建議食用富含營養和一定硬度的食物，刺激牙及其面型的正常發育。

2、防治疾病：建議扁桃體過大、鼻竇炎、鼻炎等應儘早治療，維持呼吸道的通暢，避免用口呼吸。因為長期的呼吸功能異常會導致牙和麵部的畸形。

3、防齲：乳牙直到12歲左右才會被恆牙替換完，因此兒童時期，保持乳牙的健康非常重要，父母親應幫助孩子養成良好的刷牙和口腔衛生習慣，可以透過窩溝封閉來預防齲壞的發生。

10—20歲

1、掌握正確的口腔護理方法：包括正確的刷牙方法，使用牙線的方法等，保持牙齒的整潔和口氣的清新對於一個青少年的心理健康尤為重要。

2、及時進行牙齒矯治：除了一些需要進行預防性矯治的情況外，青少年時期是進行正畸，也就是牙齒矯正的黃金時期。簡單來說，常見的錯牙合畸形有牙列擁擠，覆蓋，覆牙合，反牙合等。通俗來講，就是牙齒不齊，齙牙，地包天等。

20—50歲

1、定期進行口腔檢查，及時治療口腔問題：口腔檢查可以檢查口腔內有無齲齒，牙周健康情況，智齒情況，黏膜有無異常等，口腔內的異常情況都可以做到早發現，早治療。以齲齒為例，早期淺齲的及時治療可以防止病變的進一步發展。如果到了牙髓炎的階段，就會出現疼痛，治療時也要忍受拔髓的痛苦。

2、特殊人群注意事項：建議準備懷孕的婦女進行口腔檢查。孕期由於體內激素分泌變化，免疫力降低等因素，特別容易引起口腔急症，而此時治療存在極大的風險。故建議針對懷孕之前的女性患者，進行嚴格的口腔檢查，消除隱患。

50歲以上

1、建議本年齡階段的人群每三個月到半年進行一次口腔檢查：這個時期的人群口腔內多種病變同時存在，發展速度快，口腔自我修復能力弱，應注意齲病，口腔黏膜病，牙周病等，若有問題及時進行治療。

2、及時進行口腔內牙體及牙列缺損的修復：這是本年齡階段很多患者會選擇忽視的問題。但缺損不僅會造成咀嚼，語言，吞嚥等功能障礙，還會引起一系列的併發症，例如頜關節紊亂，牙鬆動，牙移位，更多的牙缺失甚至口頜系統功能紊亂等。長此以往，還會對消化系統，迴圈系統等全身系統或器官造成直接或間接的損害。