近年來，不少人可能有這樣的感受：颱風、冰雹出現的頻率和強度越來越高，高溫天越來越多，洪澇野火等自然災害頻發……
6月14日，美國國家海洋和大氣管理局（NOAA）釋出最新資料顯示，2021年5月是全球有記錄以來第6個最熱的5月。
世界氣象組織4月釋出的《2020年全球氣候狀況》報告顯示，2020年是有記錄以來最熱的三個年份之一。
《柳葉刀》《英國醫學雜誌》《科學》三大頂級醫學期刊接連刊登重磅文章指出，如果平均氣溫比工業化前（1850~1900年）高4℃，在這種環境下出生的嬰兒將一生都受其影響，
人群健康或因此倒退50年
。
地球到底怎麼了？《生命時報》邀請權威專家總結氣候變化帶來的“傷害”，並提出對抗氣候變化的科學建議。
受訪專家
中山大學公共衛生學院衛生管理學系主任、教授 黃存瑞
清華大學地球系統科學系副教授 蔡聞佳
本文作者 | 生命時報記者 張健
本文編輯 | 徐文婷
地球正在“發怒”
“全球氣候變化在加劇，而且不同地區面臨著不同的健康威脅。”蔡聞佳表示，目前對人群健康影響最顯著的氣候變化有兩方面。
全球升溫速度正在加快
今年4月，聯合國秘書長古特雷斯披露了一個數據：過去10年是有記錄以來最熱的10年，全球氣溫上升了1。2℃，“正迅速逼近災難的臨界值”。
全球可能在十幾年後就突破《巴黎協定》設定的1。5℃溫升控制目標。氣溫升高最明顯的表現就是夏季高溫天越來越多。
《中國版柳葉刀倒計時年度報告（2020）》（以下簡稱《報告》）顯示，相較於1986~2005年，2019年中國65歲以上人口人均多經歷了13個熱浪天，在高溫天最多的雲南省，每位老人則多經歷了39天，給生命健康帶來威脅。
極端氣候的頻率、強度上升
世界氣象組織統計顯示，2010~2019年，全球天氣氣候災害比上世紀80年代增加了66%，而同期全球的地震、海嘯、火山爆發等地質災害只增加了20%。
從中國的資料來看，2016~2019年，中國有24個省份每年的森林火災人口暴露天數明顯高於2001~2005年；相較於1980~1999年，2000~2019年福建、浙江等沿海城市出現強颱風和超級颱風的頻率顯著增加。
氣候變化如何影響人類健康
“人類健康一直在改善，整體預期壽命在提升，但氣候變化阻礙了人類健康的進步。”黃存瑞表示，“健康或將倒退50年”這一警示語主要是提醒我們，氣候變化對人類健康的影響越來越顯著，尤其是對老人、兒童、孕婦等人群，及社會經濟發展薄弱地區。
專家表示，如果氣候變化沒這麼劇烈，人類會更加健康長壽。全球疾病負擔資料顯示，氣候變化已成為影響中國人健康的一個顯著因素。
高溫寒潮增加死亡風險
全球多地頻現極值溫度，極端高溫、寒潮使得老人、兒童、孕婦等脆弱人群面臨中暑、凍傷、心腦血管疾病發作等風險。研究顯示，高溫天老年人的死亡風險會上升10%。
《報告》顯示，2019年，中國約有2。68萬人的死亡與熱浪有關，而且呈上升趨勢。
1999~2009年，熱浪相關死亡人數每增加1000人平均用時3。8年，而在2010~2019年，平均只用了1。2年。
熱浪還可能增加意外傷害風險。溫度上升加快了病原微生物的繁殖、變異速度，改變其時空分佈特徵。
以登革熱為例，近年來蚊子傳播登革熱的能力提高了37%，這與氣候變化存在著非常密切的關聯。登革熱的地理分佈也產生了變化，一項研究估計，到本世紀末，全球將近一半的人口可能面臨登革熱的威脅。
寒潮則會增加呼吸系統疾病、心腦血管疾病的發病風險，導致人群總死亡率增加3%。我國全人群死亡中，約有10。36%與寒冷相關。
自然生態系統變化引發傳染病
氣候變化會引發海平面上升、內陸暴風雨和強降水，不僅會直接增加溺水、意外傷害等直接死亡風險，伴隨洪澇災害而來的傳染病，尤其是與飲食相關的傳染病，還會嚴重影響老人、兒童等弱勢群體的健康。
乾旱野火影響生存環境
與其他氣候事件相比，乾旱持續時間更長，農村地區家庭的基本用水需求得不到保障；長久的乾旱甚至會破壞當地的生態系統，導致作物減產，使農民陷入貧困，被迫遷移。
與乾旱相關的野火還會大大影響呼吸系統健康、精神健康，增加營養不良和兒童傳染病機率。
空氣汙染加劇過敏性疾病
氣候變化會加劇空氣汙染，空氣中的過敏原變多，增加呼吸系統疾病風險。
花粉季節的延長還會影響過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、特應性皮炎和哮喘的嚴重程度。
精神心理疾病風險增加
多項研究表明，極端天氣事件頻發會增加年輕人對精神疾病的易感性，還可能導致兒童出現嚴重的心理疾病，主要表現為抑鬱、創傷後應激障礙和焦慮等。
或將影響下一代終身健康
“值得注意的是，氣候變化對下一代健康的影響正在顯現。”黃存瑞表示：
●胎兒
高溫暴露會增加孕婦的氧化應激炎症反應和感染風險，進而引發流產、早產、低出生體重甚至死胎。
●兒童
氣候變化引起的糧食減產會加劇兒童營養不良問題；洪澇後的感染性腹瀉，同樣也使兒童更易感。
由於兒童青少年免疫系統、呼吸系統尚未發育成熟，若遭遇溫度和溼度水平的快速變化，很可能患上呼吸道疾病或傳染病。
有研究顯示，平均氣溫升高與小兒腎結石和川崎病的患病率較高有關。若在青春期遭遇空氣汙染，心臟、肺等重要器官受到的損害會隨著時間的推移不斷累積，持續到成年期。
做好5件事，對抗氣候變化
氣候變化對人群健康的威脅正在加劇，尤其是65歲及以上的人群，更容易受到氣候變化的影響。
專家們表示，如果不盡快乾預全球氣候變化程序，人們的生命健康將被重新定義。
為應對氣候變化，
對個人來說，更重要的是改變現有的生活模式
。
1.
多吃蔬果少吃肉
人們日常所吃的食物，其種植、生產、運輸和包裝等，“貢獻”了全球溫室氣體排放總量的約1/3。
人們最好吃應季的本地食品，在滿足營養攝入的前提下控制肉類攝入。因為飼養牲畜的能量消耗、廢氣排放遠超農作物種植。
2.
不要浪費食物
全球每年生產的食物約32%都會被浪費，人人都該踐行“光碟行動”。
在食堂或餐館就餐時，儘量吃多少要多少，吃不完的打包帶走。在家裡做飯時，定量採購每天的食材，及時清理冰箱，避免浪費。
3.
選擇綠色出行
出行儘量選擇公共交通工具，尤其當下共享單車在各地普及，可以合理利用。
4.
減少塑膠袋使用
購物或者就餐時，儘量避免使用一次性塑膠袋、紙盒、筷子等。郵寄快遞時，避免過度包裝，造成浪費。
做好垃圾分類，將舊物捐贈，廢物儘量回收利用。
5.
“隨手”節能
在家裡使用長效節能燈，稍稍調低空調溫度等；在辦公室雙面列印，儘可能少使用一次性水杯等。
此外，各方應該一起努力，為守護地球出一份力：
◎政府亟需研究以保護人群健康為目的的應對戰略
例如，“碳達峰”“碳中和”和“適應氣候變化”等方面都有待改善。
◎加強基礎建設，提高適應氣候變化的能力
例如，抗風、抗旱、抗洪等基礎設施要加強，氣象科技能力要提升。專家建議，各地氣象部門要及時監測跟蹤氣象資訊，發展健康氣象服務，建立早期預警系統，針對老年人、兒童、孕婦等特定人群，開展氣象資訊服務。
◎提升極端天氣的應急響應和災後防病能力
在自然災害發生後，我們要有能力去及時處理、恢復，同時做好醫療救援，防止疾病的傳播和蔓延。
◎學術界加強氣候健康領域的國際合作
不同人群和區域的氣候脆弱性千差萬別，甚至在同一個區域氣候變化對不同疾病的影響都不一樣。地方政府在設定應對氣候變化戰略時，要選擇利於當地人群健康的最優路徑。▲
本期編輯：徐夢蓮
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