北京市民郭女士問：

我胃不好，聽人說睡前喝牛奶可養胃。但喝後反而反胃。請問這個說法科學嗎？

復旦大學附屬中山醫院消化科主治醫師張寧萍解答：

很多人覺得睡前喝牛奶不僅可以助眠，還能養胃。其實，睡前喝牛奶是不養胃的。因為臨睡前，腸胃逐漸排空的狀態下喝牛奶，有可能對胃造成損傷，加重胃食管反流症狀。

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