心衰是現在很常見的一種心臟疾病，可以由很多因素造成。心衰患者的心臟功能受到疾病影響，心臟血液的搏出量很低，大大影響了身體健康，如果不好好保養，甚至可能猝死，這也是許多心衰患者壽命不長的原因。

有心衰患者問道：得了心衰就註定活不久了嗎？其實並不是這樣，心衰患者透過積極的治療和科學的生活幹預，是可以提高生活質量，延長壽命的。

為什麼會出現心衰？

心衰是心臟病的最終階段，每5個心臟病患者就會有1人發展為心衰。心衰患者5年內死亡率高達74%，如果心衰發展較快，預後可能比癌症還要差，患者不僅會喪失勞動力，還需要頻繁住院治療，嚴重影響生活質量。

心衰是由於各種心臟疾病導致心臟泵血功能降低，血液迴圈減弱，淤滯在器官中。在這個過程中，心臟會逐漸擴大，泵血功能走向衰竭，最後導致心臟完全不能泵血，患者就走向了死亡。

高血壓和冠心病是常見的心血管疾病，也是心衰的主要病因，大約可佔3/4。因此，冠心病和高血壓患者應做到早發現早治療，避免疾病發展至心衰，影響壽命和生活質量。另外，常見的心律失常、房顫等也是心衰的影響因素，心衰會導致房顫，而房顫時間長了也會發生心衰，還會導致心衰惡化，所以房顫患者要積極治療。

做好這3點，心衰患者一樣能長壽！

1. 合理飲食

心衰患者的飲食應少吃多餐，食物富含營養、易於消化，避免油炸、油膩食品及容易產氣的食物，注意限制食物中鈉的含量，以免發生水鈉瀦留，加重水腫症狀。輕中度心衰患者每日食鹽限量5g，重度心衰患者為2。5g，另外也要少吃含鈉鹽較多的鹹魚、鹹菜、松花蛋、火腿、香腸、腐乳、味精等食品。心衰患者日常膳食葷食以瘦肉、蛋類、牛奶為宜，魚類中的鯽魚、黑魚也比較適合，多吃新鮮蔬菜和真菌菇類，多吃西瓜、柑橘、蘋果等富含維生素的水果。

2. 控制飲水量

飲水過多，身體內的血容量增加，會增大心臟負擔，所以建議心衰患者控制每天的飲水量，在1500~2000ml即可，如果活動比較少的患者也可以適量減少。

3. 適量運動

輕中度心衰患者並非完全不能活動，而是要在心臟能夠承受的範圍內適量運動，這樣有助於病情的恢復。要注意從小量活動開始，每次20~30分鐘即可，不要做爆發性的運動，比如跳躍、快跑等，如果活動中出現頭痛、噁心、面色蒼白等症狀，需要立即停止並觀察症狀是否緩解，患者在運動時也可以隨身攜帶急救藥物。

出現以下8個症狀，心衰離你不遠了，重視起來！

1。 運動或爬樓梯時呼吸困難；

2。 下肢浮腫，尿量減少；

3。 沒有患感冒，卻經常咳嗽、痰多，感到心慌憋悶；

4。 失眠、疲乏、食慾減退；

5。 睡眠過程中呼吸困難，甚至被憋醒，坐起後好轉；

6。 四肢抽搐、呼吸暫停、紫紺，稍後可恢復正常；

7。 血壓下降，心率加快，面色蒼白，面板溼冷；

8。 呼吸困難，咳嗽並伴有大量粉紅色泡沫樣痰。

如果出現了以上1~5項症狀，建議到醫院進行心臟檢查，看是否由心衰引起，一定要引起重視，做到早發現早治療，心衰早期如果能保養得當，患者的壽命將得到延長。