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中醫健康養生(no. 997) 中醫養生(no. 998) 補腎、養陰的好方法

272、少陽病。欲解時。從寅至辰上。

古代將一晝夜分為十二時辰,即:子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。每一時辰相當於現代的兩個小時。古人根據中國十二生肖中的動物的出沒時間來命名各個時辰。子時23~1點,丑時1~3點,寅時3~5點,卯時5~7點,辰時7~9點,巳時9~11點,午時11~13點,未時13~15點,申時15~17點,酉時17~19點,戌時19~21點,亥時21~23點。

寅、卯、辰,就是從凌晨3點到9點。這個時間就是天剛濛濛發亮。日出是卯時,卯時前面那兩個小時是寅時,這時候正是一陽之氣,陽氣、木氣、少陽之氣剛升,這時候對於人身上的膽是有利的,它能幫助正氣。所以疾病痊癒要天時,地利,人和。所有的問題都是要講天時的。恰當的時間,在恰當的地方遇到了恰當的人。

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