孩子的專注力怎麼訓練，除了舒爾格特表格，還有其它的方法嗎？跪求方法大集合。

Hello，我是家庭教育指導師Matt，提倡體驗式家庭教育，倡導科學育兒、理性育兒。

今天和大家聊的話題是：

提高專注力的遊戲

Matt老師11月25日的那期影片中專門講了孩子專注力的培養，並推薦了兩個種方法，如果有家長還沒有看過，可以搜尋《什麼是培養專注力的正確方式，兩招就夠用，適合低齡和高齡兒童》或者進入到Matt老師主頁中搜索。

那期影片獲得了三十萬+的播放，受到很多家長的關注，在留言中發現家長希望Matt老師再推薦一些簡單易學有效的方法，那麼今天的影片，咱們就只講兒童專注力訓練的一些小遊戲。

針對兒童專注力的訓練越早越好，而且這些訓練完全就可以在日常生活中進行，家長也不要急於求成，在遊戲中，循序漸進，慢慢就會看到效果。

好，下面咱們進這入遊戲環節。

遊戲一：找圖片，適合低年齡兒童。

取三張不同的圖片，放在桌子上並指定一張圖片，讓孩子記住圖片的位置，然後將圖片反過來，變換位置後，讓孩子快速指出來。如果覺得簡單可以增加圖片數量。

遊戲二：蹲一蹲，適合中低年齡兒童。

這個遊戲要全家一起玩，爸爸媽媽寶寶三個人分別代表一種蔬菜或者水果，然後爸爸開始發出指令，指令中喊到誰蹲，誰就馬上蹲下，喊到下一個人的時候，前一個人要快速站起來，這個遊戲主要是訓練注意力和反應能力。

遊戲三：正話反做，適合中高年齡兒童。

舉個例子，由媽媽發出指令孩子做動作，比如媽媽說向前走一步，那麼孩子就要向後退一步，這就是正話反做，這個遊戲可以打破常規思維。

遊戲四：拼圖，適合全年齡兒童。

拼圖遊戲難度從簡到難，適合所有不同年齡段的兒童，最簡單的拼圖只有四塊，而難的可以有上千塊，拼圖可以有效的提升孩子的專注力與觀察能力。

遊戲五：蓋瓶蓋，適合中低年齡的兒童。

家裡喝完的飲料瓶不要扔，洗乾淨之後就可以玩了，把一堆瓶子和瓶蓋放在桌子上，讓孩子找到相對應的瓶子與瓶蓋並蓋好。這個遊戲可以訓練兒童手部精細動作以及注意力。

遊戲六：找到它，適合中低年齡兒童。

家長可以拿出幾個玩具，讓孩子記住都有哪些玩具，然後孩子閉上眼睛，家長拿走其中一個，並打亂玩具的順序，再讓孩子張開眼睛說出哪個玩具不見。

遊戲七：找相同，適合中低年齡兒童。

家長拿出一些積木，讓孩子根據不同的規則找出相同的積木，比如相同顏色或者相同形狀都可以。

遊戲八：聽故事，適合全年齡段兒童。

家長給孩子講故事，在這個過程中，家長要不斷地提出問題，讓孩子回答，不同年齡的兒童問題由易到難，家長要有耐心，這個訓練主要就是為了讓孩子能夠集中精神，訓練注意力。

關於專注力的訓練不用太刻意，把所有的訓練都看成遊戲，這樣在日常生活中就可以完成，同時，既然是訓練就是一定要堅持，三天打魚兩天曬網是肯定沒效果的。

另外，家長也要保持好心態，不要過度追求短期效果，當孩子越來越習慣並把每個遊戲都能認真、準確完成時，那孩子的專注力自然就好了，所以，提高兒童專注力就從遊戲開始吧。

我是Matt老師，感謝大家關注，歡迎留言評論。

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