頸椎椎間盤退行性改變及其所引起的臨床症狀，稱為頸椎病；

中風則指急性腦血管病，如短暫性腦缺血發作、腦血栓、腦梗塞、腦出血等。

這兩種病，一個屬骨科範疇，一個系神經內科病種，看似相距甚遠，但在臨床中，兩者關係密切，不乏因頸椎病引起中風的患者，據統計中風的病人中有90%以上都有頸椎病，很多人中風後仍不清楚這一原因。

由於頸椎的解剖、生理和病理特點所決定，頸椎病可引起中風是肯定的。因為正常情況下，透過頸椎的活動而發生頭位的變化，這種變位運動，因為富有彈性的椎間盤，而不會使椎體出現前後錯位。

但隨著年齡的增長，頸部肌肉韌帶勞損、椎間盤退化，固定關節的力量和功能減弱，在低頭或仰頭時，頸部關節失穩導致擺動和錯位，必然會刺激在頸椎橫突孔中穿行的椎動脈，使之痙攣，收縮或扭曲變形，造成腦部供血不足。

腦部供血不足與中風有密切關係，因為人腦的血液供應來自兩大動脈系統。

一是頸內動脈系統，另一是椎-基動脈系統。

頸椎病引起椎動脈缺血十分常見，多見於病程較長的頸椎病，大多是由於45歲以上的中老年人因為頸椎的病變造成椎動脈反射性動脈痙攣，以致於供應大腦五分之二血液的椎-基底動脈供血不足。

椎-基底動脈供血不足發病原因有下列幾個因素：

（1）由於頸椎間盤退化變性。椎間盤退化變性後，造成髓核水份減少，彈性降低，椎間隙變窄，所以使得頸椎關節囊及小關節鬆動錯位，椎動脈相對較長，故易扭曲迂迴，血液流速減慢。

（2）由於頸椎骨刺增生壓迫刺激椎動脈。特別是頸部活動度較大的頸椎五、六節之間。

（3）頸椎結構先天異常。頸椎左右發育不對稱、頸肋、第七頸椎橫突肥大。

（4）頸周圍軟組織創傷，疤痕增生而壓迫到椎動脈。

（5）椎動脈本身動脈硬化，彈性變差。

（6）頸椎交感神經受到刺激造成的繼發性椎動脈痙攣。椎-基動脈供血不足時，多表現為頭暈、噁心、一過性視物模糊、耳鳴、肢體麻木無力、跌倒發作等。

老年人在患有頸椎病的基礎上，加之有腦動脈硬化，使腦供血不足加重，腦血流速度顯著減慢，血栓形成的機會增多，容易誘發腦中風的發生。

因此頸椎病患者應注意，頭部轉動要緩慢，枕頭宜低，不宜過硬，以減輕增生的椎體對椎動脈的壓迫，減少中風的發生。

患有頸椎病的老年人可透過針灸、推拿、頸椎牽引等治療，在改善頸椎病症狀的基礎上進而改善椎動脈的血液供應，也可在中醫師的指導下應用中藥治療，如服用田七、丹參等都可改善供血。

哪些措施有益於頸椎的健康？

1。正確的姿勢。

把桌椅高度調到與自己身高的比例合適的最佳狀態，更重要的是腰部挺直，雙肩自然後展，眼睛與桌面的距離約35釐米左右。

工作間隙要經常隨呼吸做自然的提後動作：約每10分鐘抬頭或後仰休息片刻，讓頭、頸、肩、胸處在一種略微緊張的正常生理曲線狀態，並儘量避免頭頸部過度前傾或後仰。

臀部要充分接觸椅面，並可用椅背頂住後腰稍作休息。

2。合理的飲食。

頸椎病以中老年人為多，飲食宜清淡、易消化，忌油膩厚味之品。

肝腎功能不足者，可多食枸杞、菊花、芝麻、桂圓等，忌辛辣刺激性食物。

視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品，動物肝、蛋、魚、蘑菇等。

3。合理的運動。

在電腦前坐累了，可以讓頸部做劃“米”字運動來活動肌肉。

放風箏、游泳、打羽毛球、瑜伽都是比較適宜的運動，特別是游泳，可以讓頸部肌肉向各個方向運動，是很好的鍛鍊頸椎的運動。

打乒乓球需要經常低頭，不適宜頸椎病的高危人群。