老輩兒傳下的俗語你知道幾個？

第1個，喝骨頭湯並不能很好地補鈣，想補鈣多吃豆製品、牛奶、綠葉蔬菜。

第2個每天吃一些核桃，它能提供一些不飽和脂肪酸，它對心臟血管疾病的發病率有很大的預防作用，但是它對補腦的作用卻不大。

第3個土豆不是菜，它是主食。如果你吃炒土豆下飯，等於吃了兩份主食。

第4個紅棗和紅糖，想補鐵，效果遠遠不如吃紅肉，吃動物的血和肝臟來得更好。

第5個吃豬蹄兒，並不能補充膠原蛋白，它會讓你長胖。

第6個木瓜，它並不能刺激乳腺的發育，也不能豐胸。

第7個小便黃，不是腎有問題，是你水喝少了。

我只知道這7個，不知道大家知道幾個，有不同的請留言，互相交流學習，謝謝！

很多人不知道，轉發給他們看看。關注我，一起健康生活。