很多人都有過鬼壓床的經歷，突然間意識清醒，但是全身無法動彈，這是鬼壓床嗎？鬼壓床真的有鬼嗎？

鬼壓床在醫學上有一個專業叫法：睡眠癱疾症。人的睡眠週期按順序排列是入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後是快速動眼期。睡眠癱疾症出現在睡眠週期裡的快速動眼期，快速動眼期屬於我們陷入熟睡開始做夢的睡眠週期。在快速的眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌停止工作，這一類臨時性癱瘓有時將造成患者在夢醒後還是沒辦法活動。在快速動眼期裡，我們的骨骼肌排除呼吸肌及眼肌，全部是保持極低張力的狀態。這起到一種保護作用，能夠防止我們伴隨夢境做出一些舉動，而打傷自己或是枕邊人。睡眠癱疾症發作時意識完全清醒，可肢體的肌肉還是保持在低張力狀態，進一步導致不聽意識指揮的情況。常會由於身體產生異常狀況而大腦不能解釋，以及恐懼的幻想，產生幻覺現象。

鬼壓床在午休以及晚間睡眠期間經常發生。事實上，這種情形和鬼怪一點聯絡也沒有。

睡眠癱疾症一般出現在剛睡著或是要醒但還沒有醒過來時，患者認為自己已醒過來，能夠聽見四周的聲音並看到旁邊的影像，可身體無法動，同時說不出話，有時還會產生幻覺。大部分人在這期間會感到恐慌，幸運的是這一類情形大部分在幾分鐘裡會自己逐漸地或猛然恢復肢體的動作。由於還有恐慌感覺，大部分人在醒來之後會感到恐懼，而直接認為是被哪一類不明物體壓制才導致的，因此才產生“鬼壓床”的說法。