嗨：親愛。的。朋。友，我。們。可。能。相。隔。千。裡，但。心。中。對。彼。此。的。牽。掛，能。使。我。們。的。心。緊。緊。靠。在。一。起，天。涯。海。角。我。都。祝。福。你、想。念。你，願。我。們。的。友。情。萬。水。千。山、天。涯。海。角，情。意。不。會。因。為。忙。碌。而。疏。遠，想。念。更。不。會。因。為。時。間。而。淡。忘，願。您。開。心。快。樂。每。一。天，祝。您。幸。福。常。樂。永。相。伴。

清明

2021年清明時間

4月4日

清明

天清地明，天氣漸暖，更是一個尤為重要的養生節氣。

今日清明

清明過好！保您全家平安、健康順遂！

先收藏，再送給你關心的人！

吃

“兩多一少”很重要

1

多吃“柔肝”的食物

“春與肝相應”，飲食宜溫，以清補為主。

2

多吃“祛溼”的食物

清明雨多溼氣較重，在飲食上要注意選擇一些溫胃祛溼的食物

3

少吃“生髮”的食物

有慢性病的人要忌食“生髮”的食物

起居養生

清明養生防4病

清明時節雨紛紛，

最美人間四月天；

朋友真情總常在，

身體健康人人愛；

紅紅太陽幸福在，

快快樂樂曬一曬！

清明節快樂！

希望你收到這份關心後

心裡美美的

生活甜甜的

好事多多的

萬事圓圓的

快把祝福送給家人朋友

願您幸福常在，福氣常來！

清明養好生，一年不生病！這份齊全的清明時節養生指南一定要收藏好，照著做防病助長壽！

記得發給自己的朋友們，送去獨特的健康和問候！

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