每年的冬季，桂林市民總會四處找池子泡湯。

泡溫泉養生的功效就不說了，總之一句話，

舒服最重要

。

桂林人最喜歡的溫泉在哪裡？

龍勝溫泉

龍勝溫泉的知名度已經打響很多年了，也是很多人泡湯的首選。

距離桂林市區110公里，龍勝溫泉被譽為“人間仙境”，是全國首批3A級旅遊景區，也被當地人稱為“

天然氧吧

”，“

洗肺勝地

”。

這裡的溫泉水從地下1200米的岩層湧出，共有16處泉眼，水溫在54℃～58℃之間，總流量528噸。

讓桂林人趨之若鶩的原因，是這裡的溫泉水含有多種微量元素，對關節炎，風溼和皮炎療效。且是經過國家地礦部、衛生部等有關專家鑑定為低礦化度的矽重天然飲用礦泉水。

溫泉四季如春，冬暖夏涼，是旅遊度假，接待朋友的好去處，

這裡的中心溫泉酒店已經重新裝修，較之前乾淨不少▲

如果覺得酒店人多，可以在外面的螃蟹溝住民宿

全是農民自己圍的小池子，非常乾淨▼

建議要提前預訂，老闆一般是給個包餐的房價，個人很喜歡這裡，安靜，農家炒的菜也很好吃。

雲田養生溫泉

這個溫泉位於全州大碧頭的大碧頭國際度假中心。

最豪華的客房，湯屋

這裡的池子眾多，分室外池，和室內池

欣賞著青山，品嚐著小酒，爽哉！

室外的池子不大，沿著山坡小路往上走，曲徑通幽，旁邊種著綠植，私密性很好。

非常乾淨

我們是八月份去的，人不是特別多。

基本上一家人可以單獨享用一個池子，旁邊建有小亭子和換洗的小房間，非常方便。

室內池

這裡非常適合小朋友，池子很大很寬，水不深，有按摩躺椅，噴泉，海洋球，很有意思。

丹霞溫泉

位於桂林資源縣中鋒鎮，距縣城6公里，距桂林市區96公里。

丹霞溫泉突破了以往的溫泉度假開發思路，塑造溫泉產品新形象，

即在融合溫泉自然、閒適、動感、健康、科普等特質產品的同時，著重突出溫泉產品的文化性和差異化。羅棋佈於景區內的溫泉池有動感池區、兒童池區、養生池區、異國風情池區、生態池區以及情侶池區等40多種風格各異、大小不一的功能溫泉池。

景區內建有160多間各類客房，可同時容納300多人住宿，其中由名師設計、洋溢異國風情的8幢溫泉湯屋，既可住宿，又可分租，設施完善。

永福溫泉

坐落於桂林金鐘山旅遊度假區麒麟山半山森林處，源於地下1000多米，向上湧出。

出水口溫度達56攝氏度左右，水量豐富，屬高溫溫泉。

含有大量的礦物質（鉀、鈉、氡、鈣、鎂、鉻、固態二氧化碳）和大量人體所需的微量元素；

在森林環抱中，環境優雅，空氣清新，氣候宜人，一年四季皆可沐浴。

有游泳池、熱身池、室內生態池、福祿壽池、親親魚療池、動感水療池、玫瑰浴池、牛奶浴池等20多個泉池。

泡溫泉小貼士 ：

自備泳衣，如果沒有準備，一般泡的地方有泳衣出售

沐浴前先洗個澡，可更容易吸收泉水中的礦物質；

切忌空腹或太飽時入浴，泡溫泉浴時應多喝水，隨時補充流失的水分；

選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15-20分鐘即可；

溫泉水中含有豐富的礦物質，泡過溫泉後儘量少用沐浴液，用清水沖泡更有利於保持附在面板上的礦物；

溫泉浴是一種中等強度的運動，在令人身心得到全面放鬆的同時，靈敏度和注意力卻會有所下降，建議需要開車的人最好休息兩個小時以上；

溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。

哪些人不適合泡溫泉？

有心臟病、高血壓或身體不適、營養不良或是生病剛好、急性感冒、急性疾病、傳染病、女生生理期來時或前後、懷孕的初期和末期者都不宜泡溫泉。