古人曾用一句話道破夫妻關係的本質，即：少來夫妻老來伴。

過去在咱們中國人眼中，家庭關係中，父母是最為重要的，子女次之，另一半排在最後，認為這是孝；

當然，也有人認為子女是最為重要的，父母次之，另一半排在最後，這是傳承。

而無論怎麼排，都不難看出，另一半會被排在最後。

近年來，隨著時代的發展，人們的思想也在發生變化，越來越多的人開始認為，其實另一半才是人生中最為重要的人，才是唯一的你能依靠的人。

人是赤條條的來，孤零零的走。有哲人曾說，人的本質是孤獨。告別了年輕時雞零狗碎，中年時的雞毛蒜皮，到老了陪伴自己的，只有另一半。只有另一半才是本質上消解自己孤獨感的人，陪伴是最深情的告白。所以到老了，我們才會稱對方為“老伴”。

老伴，老伴，最為重要的是陪伴。但是我們卻會發現這樣一種現象，很多夫妻年輕的時候還能相敬如賓，但到老了越來越“相看兩生厭”，恨不得離對方遠遠的，甚至分床睡。

為啥卻有很多夫妻一老就分床睡？

其實很多網友對此都發表過自己的觀點，在這裡選取三個有代表性的答案，大家不妨看看有沒有說到你心裡去。

（蘇女士，55歲）：去年我更年期，脾氣很暴躁。當時又不小心摔了一跤，骨折還做手術了。之後很長時間每天躺在床上，為了不影響我，他就在臥室支了一張小床，我倆就這樣被動分床睡了。這我已經好了好幾個月了，也沒有說繼續睡一起，他還是睡小床。誰也沒主動打破這種關係。我自己的感覺就是舒服，雖然只是分床睡，但感覺好像突然有了自己的空間，可能他也是，我想人是需要要自己的空間的，哪怕只有一張床。

（劉阿姨，67歲）：我就一個女兒，嫁出去之後，我就跟老頭分開睡了。實在不想跟他一起睡，每天白天有時間就睡，三四點鐘就醒，醒來就要喊醒我，跟我聊天，我白天可沒時間睡，家裡那麼多活，我太累了，分床睡他醒了就看電視，我可算舒坦了。

（金大爺，58歲）：我和我妻子沒有分床睡，現在才50多歲，年紀又不算大，還是有生理需求和情感需求的歲數，不瞭解為什麼有人會願意，估計是感情不好吧。

其實從上述網友的意見，結合夫妻的一些實際情況，不難歸納出，多數夫妻到老分床睡有這幾個原因。

第一，讓身心更舒服。

當然，對於有些人來說，分開睡更舒服主要是單純的睡眠質量更高，畢竟旁邊少了一個人影響自己；而對於有些人則是心理上的更舒服，比如兩夫妻感情淡了，每天在一起也沒有多少話，分開睡個人的時間更多了，心理上更舒服。

第二，家庭情況。

現在多數家庭都是獨生子女，生了孩子之後自己又要上班，免不了要讓父母來看孩子。當然，有些上了年紀但家庭條件不好的夫妻，因為上班等原因，怕耽誤另一半會分床睡。

第三，另外一種陪伴。

人的感情是非常複雜的，有些人你離不開他/她，但是呢，每天高頻地呆在一起，也不免會厭煩，心裡會感覺很累。夫妻也是如此，在一起幾十年，愛情早已褪去，但親情卻日漸濃烈，只不過平時生活太多瑣事讓自己一方面離不開對方，另一方面在一起可能說不兩句就吵，相處也不是，不相處更不是。這時候分開睡，也是折中的陪伴方式，既在一起，又有個人空間。

俗話說“吃藥十付，不如獨宿一夜”，中老年夫妻是否分床睡更好？

古人說：“吃藥十付，不如獨宿一夜”，在古人看來，好好休息是一付良藥。上了年紀之後，身體容易生病，如果要好好休息，那是不是夫妻到老分床睡更好？

其實夫妻分床睡更好，還是不分床睡更好，完全要取決於兩夫妻的現狀。如果一方有一些疾病，也有這個單獨睡的心理需求，當然是分床睡更好。

相比分床睡，其實上了年紀更需要考慮這幾方面的因素：

1、睡眠環境

很多中老年人總是不知不覺就睡了，很容易忘記關燈。但睡覺不關燈是個很不好的習慣，容易影響體內的褪黑素水平。

睡覺時不僅要關燈，還要經常的給臥室通風，打掃衛生，床單被褥要用相對比較素雅的顏色，臥室可以放上一些盆栽，提高睡眠環境。

2、睡眠差要及時調整

老年人睡眠不好是很常見的情況，但常見不意味著正常。經常睡眠不好，要注意是不是缺乏營養，又或者是不是受疾病的影響，要及時地找出原因並加以調整。

夫妻關係是一門很深的學問，有人認為分床睡的夫妻，兩人的關係一定很差，其實這也不一定，畢竟每個人性格不同，有些人就是比較希望有自己的空間。夫妻分床睡之前，最好考慮清楚，畢竟分床睡是一件有利也有弊的事情，如果分床了，記得平時要好好溝通，維持感情，以免影響兩人關係。