隨著老齡化的加劇，單身年輕人的增多，以及退休大潮的出現，養老的寒冬，其實已經來到我們的身邊了。

養老，為什麼會愈發變得艱難呢？因為養老是需要資源的。

需要養老的人越來越多，而資源的數量恆定，那就會引起養老內卷，讓老年人都參與到了競爭當中。

就跟年輕人的職場內卷是一樣的，高階崗位很少，資源恆定，可名校畢業的本碩博年年都有，數量還特別多，那入職高階崗位的競爭，不就引起內捲了嗎？

年輕人的內卷還好，至少985、211的本碩博才有資格到大公司內卷，其他的基本就去中小公司了。而老年人不一樣，基本每個人，都需要“養老”。

這就導致了一個問題，養老的難度越來越大了，普通人也沒啥競爭力，那他們該如何熬過寒冬，在寒冬當中過點滋潤的小日子呢？

其實，有很多事兒，既要看大環境，也要看自己。

自己選擇過什麼樣的生活，這當中的“選擇”才是最為重要的。

養老大潮將至，普通人要在這些事上“少折騰”。如此，晚年才能安穩。

一、少在“兒女”的事上折騰。

前段時間，看到過這麼一個案例。說的是某二線城市的一對父母，為了兒子能夠在超一線城市結婚，就掏空了家產，

勉強給孩子付了一百來萬的首付。

孩子自己也掏了五十多萬出來

，勉強在超一線城市上了車。同時，孩子

每個月的房貸就超過了一萬五，還要養家庭

，這讓孩子面臨著巨大的壓力。

由於孩子在985大學畢業，在大城市領著兩萬多一個月的工資，所以他覺得一萬五以上的月供，還能勉強承受。

不幸的是，在今年，

兒子失業了，老婆懷了二胎，房貸還不起，一系列的悲劇就出現了。身為父母，他們只能“空悲嘆”，因為他們再也沒有錢來幫助孩子了。

現階段，有太多的父母，總是為了孩子的事兒而折騰自己，掏空了棺材本。試想，如果中途自己病了，連去醫院的錢都沒有，那該怎麼辦呢？

凡事，還是要想得長遠一點。人到晚年，總該留點錢給自己。孩子的事兒，理應讓他們自己來解決，所謂

“兒孫自有兒孫福”

就是這個道理。

二、少在“慾望”的事上折騰。

有句話說得很現實，

有多大的頭，就戴多大的帽子。有多少錢，就過多少質量的生活。

比如是中產的家庭，就過中低產的生活，沒必要為了所謂的面子去打腫臉充胖子。得到了面子，失去了裡子，這才是大問題。

比如是中低產的家庭，就過低產的生活，簡簡單單每一天就行了。所謂

“安貧樂道”

就是這個道理。

生活，不一定要富有才過得下去，簡簡單單也可以。

當然，如果是高產的家庭，有著幾千萬的身家，那就可以無視上述所說的一切了。只是，這些身家上千萬的人，比例不算多。

對於普通人來說，

最高明的活法，無異於“過低配”的生活。慾望要低配，物質要低配，而精神要高配。如此，才是“長久”之道。

所謂的“低配”，說得直白一點，就是在寒冬當中保持自身的熱量，千萬不要讓熱量隨意散發出來，

內斂於心，修養身體

，那日子就不算難過了。

三、少在“社交”的事上折騰。

人老了，對於人際關係，到底該保持什麼態度比較好呢？

最好的態度，莫過於“隨心隨緣”。

跟誰有緣，就跟誰交談。而對於無緣者，或者陌生人，就可以與之揮手再見了。

網路上有句話概括得很好，

人越老，越薄情。

薄情，不是真的無情無義，而是一種

“斷舍離”

的做人態度。

有些親戚跟我們的關係不好，同時也對我們沒啥感情，難道我們還要用熱臉去貼他們的冷屁股嗎？沒必要，也不值得。

能往來就往來，不能往來就算了。生活，不是沒了誰就不會繼續，地球，也不是沒了誰就不會繼續轉動。

既然如此，何必過分在乎所謂的社交以及人情呢？

有道是

“圈子不同，不必強融。”

有些人就是因為不懂得獨處，所以才遇到諸多的問題，甚至被人當成了韭菜都不知道。

人到晚年，做一個狠心人，不理會所謂的閒人瑣事，過點簡簡單單的小日子。如此，便好。

寫到最後

人老了，不再折騰，這不是消極的活法，而是積極的活法。要知道，

折騰，無異於讓自己處於“內耗”當中，越是內耗，日子越難過。

有些人不信邪，非要內耗，誰知道錢沒了；有些人不甘心，非要去試一試水，誰知道人財兩空，自己連安穩的生活都過不上了。

凡所福禍，皆是自己造成的。

餘生，低配生活，不再折騰，這才是明智的選擇。

文/舒山有鹿