一位30多歲的青年精英，他擁有成功的事業、私人豪華住宅、名牌汽車、幸福的小家庭。我問他：“你快樂嗎？”他黯然地回答：“不快樂。”

人們物質生活豐富了，但是失落了心靈，不知要把心安在哪裡？因此，不斷地苦苦思維，不停地向外尋尋覓覓。

安不了心，是因為各種各樣的煩惱。貪婪猶如海中的鹹水，你喝得越多，越是感到口渴。貪婪使得我們空虛、失落，內心無法真正地感到滿足。

於是，有人不惜千里來到人間的最後一個香格里拉，尋找快樂的泉源。那就是幸福指數在亞洲排名第一的不丹。自從幾年前全球金融危機爆發後，不丹的幸福模式，便開始受到西方國家的追捧。

然而，不丹人真的快樂嗎？好些人去了一趟不丹後不禁狐疑起來：“他們貧窮落後，物資缺乏，沒有高樓大廈、沒有繁華的購物中心，沒有時尚的服裝和繁忙的交通。看來看去，不是山就是水，靜得可怕！在不丹住下來是挺乏味，挺痛苦的！”

有人說知足的不丹人快樂；有人卻說貧窮的不丹人不會快樂。 不丹人是苦是樂呢？

不丹人快樂的泉源

這個深山小國給人的第一個印象，猶如一朵含蓄羞澀的小百合花。她清純而簡樸，寧靜而安詳，很值得我們深深去體會它內涵。

在這裡，你會發現到不丹人的快樂泉源：簡樸的生活、知足常樂的心態、喜馬拉雅山壯麗的景色、沒有汙染的峽谷和河流、漫山遍野的松樹林、柏樹林、清新甜美的空氣、濃厚的佛教文化、傳統典雅的民房和服飾……

迴歸自心的快樂

不丹雖是小國，但是佛教寺廟和佛學院林立，學佛的氣氛很盛。男女老少都喜歡唸佛，持佛珠、轉經輪、掛經文等。僧侶的生活貧苦，他們卻心靈富足，常以最好的美食酥油茶和蕎麥餅來招待遠方來的客人。他們的誠意和虔誠，真讓人感動。看到不丹人崇高的宗教情操，我想起名言：

“對真理了解越多，越是能放下五欲六塵的角逐。”

大部分的不丹人都是虔誠的佛教徒，依戒定慧生活，隨緣受報，消滅苦因。無論你是在旅遊業、餐館、飯店、菜市場、商店等場所，都能體會到他們與世無爭的誠實與淡定。這同世界其他地區一些不顧旅客利益、唯利是圖的旅遊業者相比起來，宛如天淵之別。

他們的快樂，來自單純的心念。

就如一位禪修大師所說的：“少了人為的造作，心自然能見法、證法，體驗內心中寬廣開闊的本然寂靜的快樂。”

安貧樂道的快樂

大部分的不丹人過著自給自足或以物易物的生活，對物質的慾望不高，對生活知足，人們普遍感到幸福快樂。無論在何處，你都可以看到不丹人慈祥的笑容，如綻放的太陽花，溫暖、可親、自然、真誠。

一位月入120美元的不丹青年人，記者問他：“你不覺得欠缺什麼嗎？”他說：“沒有什麼欠缺的，家鄉還有些農田，生活過得去。”

對他來說，單純的日子，就是幸福了。

不丹是世界上第一個提出用“國民幸福總值”GNH（Gross National Happiness）作為治國理念的國家，強調心靈富足比金錢重要。雖然貧窮，不丹人享有免費的教育機會和醫療照顧，多數的村莊有自來水和電力供應，人年均收入達1400美元，比鄰國印度高出一倍。

融入大自然的快樂

在不丹，佛法的開展，猶如延綿不斷的山脈和涓涓的流水。因為了解萬物的本然，我們就能瞭解自己。與大自然同在，是不丹人的驕傲。

不丹的人口才70多萬人，國土面積3。8萬平方公里，一半國土在海拔3000公尺以上的高山，是名副其實的山國。雖然經濟落後，不丹在保護自然環境方面不遺餘力，70%以上的國土覆蓋著森林，是全世界唯一不斷地增長綠色森林地帶的國家之一。

為了保護自然環境，不丹嚴格控制入境的旅客人數。旅客必須保證每人每天200-250美元左右的最低消費。

保留文化的快樂

不丹人對歷史、文化和佛教傳承的保留和發揚是不遺餘力的。全國上下都穿著五彩斑斕的國民服飾，民房、商業建築、公共建築都必須符合傳統的藏式特色和畫上壁畫。不丹人外出時都會穿著國服，男人穿“幗”Gho──連身及膝短袍，女人穿“旗拉”Kira──連身長裙和薄外套。

目前，不丹全國有2000棟古老的佛寺，1000座佛塔。為了保護宗教設施，不丹每年均撥出大量經費對寺廟進行修繕。佛教文化已經同生活分不開。幾乎每戶人家都供奉如來佛或蓮花生大士聖像，富裕人家有經堂，供家人早、晚和吉祥時節祈禱。

兩袖清風，日子一樣過得好，沒有煩惱、沒有焦慮！