搬家是件費時費力的事，既要打包和運輸所有用得上的東西，還要處理不想要或沒用的物品，很是麻煩。美國“MSN網站”健康欄目總結了每次搬家都要清理的10件東西。打包前不妨先對物品做個簡單分類，可以幫助理清頭緒。

1。不常用的炊具和家電。盤點一下廚房裡的餐具和炊具，把那些久置不用的家用小電器轉贈他人或低價出售。

2。用了很久的洗護用品。房子住久了，會囤積不少個人洗護用品和各種清潔產品。檢查一下廚房和衛生間的清潔物品。抹布、拖布、洗碗布往往是細菌的滋生地，丟掉這些使用較久的洗護產品。

3。磨損的浴巾和浴墊。浴巾和浴墊都是生活消耗品，需要定期更換。已經破損的、不能吸水的、太髒難以清洗的都可以扔掉。

4。舊床墊和枕頭。不要低估寢具對睡眠質量的影響。如果床墊超過了使用壽命（平均7~10年）或支撐力不足，就該換新的了。床單和枕頭用得太久會積攢塵蟎和黴菌，也應更換。

5。不常穿的衣服。穿衣服講究溫度、舒適、流行和耐磨，開啟衣櫃，把那些自己平時不常穿、過時卻不捨得丟掉的衣服清理出來，捐贈出去或者低價出售。

6。過時的傢俱和裝飾。搬家時，沉重的傢俱讓人難以抉擇，此時更要做到斷舍離。已經磨損、破舊的傢俱支撐力差，不及時更換可能會發生危險。不合適新家裝修風格的傢俱和裝飾品可以轉贈或低價售出。

7。堆積如山的廢紙品。將家裡的舊報紙和舊檔案扔掉或賣給廢品收購站，隱私檔案可以用碎紙機處理。整理那些積攢下來的辦公用品，用不上的可以送給鄰居家上學的孩子。

8。舊電子產品。搬家也是處理老舊電子產品或工具箱的理想時機。不少電子公司提供回收服務，可以將舊電子產品或工具零部件放在二手商店或跳蚤市場出售。

9。舊運動裝備。很多人聽信商家宣傳，一時衝動買回不少運動裝備。使用一兩次後卻發現並不適合自己，因此閒置。可以考慮將其轉贈給朋友或其他運動愛好者。

10。過期食品。很多家庭平時都有儲存食物的習慣，不經常清理冰箱，時間一長會堆積不少過期食品。透過搬家這一契機，給冰箱做個大掃除。

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