先是官宣生子、後又官宣離婚的趙麗穎，在出席今年的各種活動上，儘管妝容精緻，但還是難掩疲態。

連主持人都禁不住問她：“你怎麼疲憊了這麼多？”可她也只是笑笑，未曾多言一句。

但在這笑容裡，我們看到的卻是

成年人“體面”下的一顆負累的心。

還記得那個收視率持續登頂，豆瓣評分8。3的熱播劇《小歡喜》嗎？劇中的方圓，自以為即將迎來升職加薪、事業新高峰時，卻收到一封辭退信。

45歲失業，面對生活的巨大壓力，讓人到中年的他無所適從、崩潰大哭。

同樣他的妻子童文潔，面對職場中的爾虞我詐，夫妻關係的不和諧，親子關係的劍拔弩張，也身陷焦慮中……這樣場景是不是似曾相識？

儘管如此，我們也不敢“躺平”，因為不知道從什麼時候開始，我們已經活在了“夾層”中。

上有老下有小，職場問題、夫妻問題、親子問題，自我提升問題，一下子全都湧現出來。

人生的路剛走半程，今後的路又該何去何從？

夜深了你卻遲遲不想睡，感覺滿是負累的一顆心無處安放。白天與人笑臉相迎，夜晚獨處身心俱疲。

這就是現代人常常說的一句口頭禪：“心太累”。

單純的休息可以解除身體的累，但是心累還需要調整心態，適時的進行斷舍離，去除糾結和無奈，讓心也減減肥瘦瘦身。

人生在世，不可能事事如意，夢想成真只是我們一個美好的願景而已。

人活著註定要奔波與忙碌，我們都是凡夫俗子，每天會被各種世事牽絆，難免會分身乏術。

快節奏的生活和現實生活的壓力，讓很多人都感覺疲憊不堪，煩躁不安。也漸漸忘記了，

輕鬆自在，才是面對一切的力量。

正如著名電視節目主持人白巖松說過的一句話：

心靈的平靜，正前所未有地成為奢侈品，人們匆匆忙忙向前進，卻又不知道自己要去哪裡。

演藝圈有名的工作狂楊冪，工作時間嚴重超越996。曾經看到過楊冪的官網對她的工作安排，整整一個月行程滿滿，全月無休。

曾經答應過要陪伴家人的承諾，也一直在延期中，常年與家人的聚少離多也許是她婚姻最終走向解體的原因之一吧。

素有央視“鐵娘子”之稱的張泉靈，曾主持過《焦點訪談》等大型訪談節目，是首個奔赴汶川的媒體人，其拿過的獎項堪稱是主持界的“大滿貫。”一直在忙碌中度過歲歲年年，讓丈夫等到51歲才做了爸爸。

這樣忙碌的日子一直持續到2015年，在央視工作了18年的張泉靈，因為每天咳血，身體報警才不得不辭去了她摯愛的工作。

不止明星、名人，現實生活中的我們好像每天也都有各種忙不完的事，不停地奔波、忙碌、努力工作、永無止境。

就如同奔跑在一個圓形跑道上，總想著再堅持一下就到終點了……

我們無數次許願，等忙完了這件事我可以去吹吹海風、曬曬日光浴。事實上真正忙完了這件事，下一件事又來了，於是我們又繼續奔跑。

就這樣慾望在一個一個地增長，計劃在一次一次地被延遲，我們在一圈一圈地奔跑……

央視著名主持人白巖松在他的一本書《你幸福了嗎》中，講到墨西哥的一則寓言故事：

一群人急匆匆地趕路，突然，一個人停了下來。旁邊的人很奇怪，問：“你為什麼不走了？”

停下來的人微微一笑：“走的太快，靈魂落在了後面，我要等等它。”

如今的快節奏生活讓我們都走的太快。

明智的人要學會慢下來等一等。

著名演員孫儷可謂是人生贏家，事業家庭雙豐收。

在如此“寸秒寸金”、慾望橫流的演藝圈，成名後的孫儷並沒有花費大把的時間去撈金，而是懂得捨棄慾望負累，做到保持兩年一部戲的低產。

包括她為兒子取名“等等”，就是希望將來兒子的生活節奏不要太快，要學會等一等。

正因為她有足夠的時間靜下心來沉澱、潛心學習，所以她的作品雖然低產，但卻收穫頗豐，不是熱播就是獲獎。

所以，有時候我們不是擁有太少，而是慾望太多。心才會太“滿”、太累。

只有減少慾望，才能讓心變得輕鬆。

還記得熱播電視劇《小捨得》中的那個爭強好勝的田雨嵐嗎？明明自己婆婆家有樓房、有工廠，卻偏偏要和南儷爭南建龍的房子和存款；

明明自己和老公就是一對學渣兒，卻想方設法硬逼著兒子成為神童；結果夫妻不和，婆媳反目，兒子逼瘋，自己也心力交瘁崩潰大哭。

田雨嵐之所以這樣做就是在和南儷攀比，她要事事都贏得過南儷，才能為自卑的自己爭得一點點所謂的“體面”。

其實現實生活中的我們最累心的事情，也是虛榮心在作祟的“體面”：而這正是桎楛心靈的枷鎖，套上枷鎖的心能不“累”嗎？

我們曾如此期盼被外界認可，其實到最後才知道，

世界是自己的，與他人無關。

人生不如意十有八九，世上沒有十全十美的人，也沒有了無遺憾的人生。

有時候，我們明明知道有些事情永遠無法實現，有些問題永遠也沒有答案，可就是不能放下心中的執念而堅持著，直至耗到心力交瘁，疲憊不堪。

楊絳先生說過：

“上蒼不會讓所有幸福集中到某個人身上，得到愛情未必擁有金錢；擁有金錢未必得到快樂；得到快樂未必擁有健康；擁有健康未必一切都會如願以償。”

@惜惜開新小時候幸福是一件很簡單的事，長大後簡單就是一件很幸福的事。

我們不必行色匆匆，更不必光芒四射，我們現在要做的就是：

別讓心太累，找回那個快樂的自己！#我要上微頭條##微頭條日籤##酸辣人生##人生感悟#