隨著現在生活水平的日益提高，現在身邊的朋友，被肥胖困擾的也越來越多了，在我們現在的生活中，有著多種多樣的美食、零食，還有些朋友，比較喜歡和朋友一起小聚一下，喝上幾杯，隨著日益豐富的美食，很多朋友的體重也都居高不下。

過高的體重對我們的身體健康，有著很多危害，所以我們在平時的生活上，還是要注意飲食的健康搭配，及適量的體育運動，這樣我們的身體才能更加健康，我們也不會再去發愁肉太多，無法瘦下來了。

在我們的日常生活中，我們不僅要吃大米、白麵，這些主食，還要注意搭配一些雜糧來吃，這樣營養會更加豐富，而且很多雜糧中的粗纖維含量比較高，經常吃一點雜糧，對調節腸胃也有一定的幫助，現在市場上賣的新鮮玉米都比較鮮嫩，偶爾換一下口味，吃一點鮮嫩的玉米也是一個很不錯的選擇。

玉米中富含著豐富的營養成分，像玉米中富含的核黃素及多種維生素，都是我們身體所需要的一些營養物質，平時買一點新鮮玉米在家裡做著吃，既可以幫家人增加營養，也能給家人調節一下口味，特別是家裡有孩子的家庭，更應該注意孩子們的營養搭配。

新鮮的玉米要怎麼做才鮮甜軟糯，更加好吃呢，今天秋秋就和大家分享2個小技巧，喜歡吃新鮮玉米的朋友們，記得收藏、轉發哦。

新鮮玉米很多朋友喜歡蒸著吃，也有朋友喜歡煮著吃，現在秋就分別和大家分享一下，這兩種方法怎麼做，玉米才更加好吃，我一般比較喜歡蒸玉米，因為家裡人口不多，平時買的玉米也不是很多，直接放在蒸鍋中來蒸著吃，能夠更好地鎖住玉米中的糖分和香味，吃起來更加香甜，在蒸玉米的時候，我們也要注意細節，這樣蒸出的玉米才會更加好吃。

Step 1：蒸玉米

1、蒸玉米的時候，大家要注意一點，不要把玉米皮全部剝掉，還有玉米鬚也不要去除掉，將外面的老皮去掉，裡面鮮嫩的玉米皮和玉米鬚都留著，用水將玉米和玉米皮、玉米鬚清洗乾淨，放入蒸鍋中，冷水上鍋蒸30分鐘。

2、玉米蒸熟後如果是直接吃，就將玉米皮剝去，直接吃就可以了，這樣帶皮蒸出的玉米，糖分及香味流失比較少，吃起來比較軟糯香甜，玉米粒也特別飽滿，水分充足，如果是蒸好了不馬上吃的，外面這層玉米皮先不要剝去，這樣能夠防止玉米粒中的水分流失，隨吃隨剝，這樣玉米吃起來才鮮嫩好吃。

Step 2：煮玉米

我一般是家裡來朋友，或者是準備多煮一些玉米帶著出去玩的時候，會選擇用水煮玉米的方式，這樣一大鍋，可以煮出很多玉米，要想煮出的玉米好吃，除了和蒸玉米一樣，我們要保留玉米皮和玉米鬚之外，再加入2種調味料，這樣煮出的玉米才會更加香甜好吃。

玉米清洗乾淨後放入冷水中，再加入1勺糖、1勺鹽，鹽和糖的結合，可以讓玉米吃起來更加香甜好吃，煮好的玉米也是一樣，要等到吃的時候再剝去玉米皮，這樣玉米才會水嫩好吃。

秋秋和大家分享的蒸玉米和煮玉米的2個小技巧，你都學會了嗎？其實這2個小技巧都很簡單，但是能讓我們吃到更加香甜軟糯的玉米啊，朋友們你們有什麼好的方法，也可以在評論區裡留言和大家一起分享哦。

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