錢楓

年齡不大，體重倒是不輕，剛剛33歲的錢楓體重就一度突破了220斤以上，雖然錢楓的個子不算矮，但這樣體重對於他來說還是超標了。可以很明顯的看出，錢楓相比之前發福了很多，甚至達到了一個質的飛躍，原本他的長相絕對算得上是一位奶油小生，而現在的他卻幾乎淪為了“中年油膩男”。

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打敗錢楓的不是歲月，而是脂肪和肥胖。很多人好奇，錢楓為什麼短短一兩年的時間，就胖成了這樣，其主要原因還是不自律，看過錢楓上真人秀的觀眾都知道，他幾乎是一回家就躺在床上和沙發上，而且睡覺之前還要來一頓夜宵，小龍蝦、燒烤、麻辣燙幾乎成為了他的最愛。這也讓人們想起那句話：“縱慾，只會毀掉你；人生下半場，拼的是自律。”

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其實，錢楓也不是沒有想過改變自己，他曾無數次想要改變自己，光是節食和健身這兩種方法就嘗試過數十次，只不過總是兩天打漁三天曬網，再加上節食和健身的方法並不科學，所以反彈幾次以後就成了現在的這幅模樣，所以沒有專業教練指導的情況下還是不要輕易嘗試節食和健身，因為放棄以後，反彈的後果會更加嚴重。

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不過大家完全可以跟

霍思燕

學習一下，因為2014年左右的霍思燕體重曾一度達到了150斤以上，那段時間的她非常自卑，不願面對媒體，也不願面對公眾。霍思燕本身是一個非常愛漂亮的女孩子，所以外界的嘲諷和路人的眼光讓她“躲”了起來，不過這樣臃腫而又浮誇的身材並沒有陪伴霍思燕多久。

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等到她再次亮相的時候，幾乎所有人都驚豔了，因為她實在是太瘦了，幾乎回到了剛剛出道時的身材，以至於很多人都不敢相信，後來見到霍思燕本人以後才慢慢地接受了她變瘦的事實。所以，霍思燕恢復身材的“秘籍”成為了所有人都想知道的秘密，還有許多一線大明星親自去向霍思燕討教方法。

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霍思燕的“秘密”其實特別簡單，就是用紅豆薏米茶代替飲用水和一切飲料，按照她本人的說法就是：“一個星期掉4、5斤都正常。”這也難怪霍思燕會發生如此巨大的改變，同時她喝紅豆薏米茶的方法也立刻火遍了大江南北，甚至半個娛樂圈中的男女藝人都在紛紛效仿霍思燕的做法。

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紅豆薏米茶很多人都嘗試過，但絕大多數人都喝錯了！首先紅豆薏米茶中的紅豆指的是赤小豆。另外，薏米性寒涼，需要炒熟之後才能煮水，如果用錯了會適得其反！很多人覺得做法麻煩，比例和火候難以掌握就半途而廢了，其實可以使用一次性茶包。每天泡一杯，非常方便和快捷，同時也可以讓自己更好的堅持下去。

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目前，用券後12。9元的價格，就入手霍思燕的“同款紅豆薏米茶”了，各位小夥伴們還不心動嗎？

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