秋冬看穿搭，春夏看身材。咱們要想度過一個美美噠的春夏，光有好看的衣服還不夠，還要有絕美的身材。

沒有好身材怎麼辦？彆著急，可別忘了咱們萬能的穿搭術喲~身材不夠，穿搭來湊，用這幾個搭配竅門，遮肉顯瘦so easy！

話不多說，趕緊上乾貨！

遮肉篇——弱化胖感

1.正確使用oversize單品

胖妹妹要顯瘦穿什麼最合適？相信很多人都會選擇寬鬆單品去遮肉吧？但並不是所有的寬鬆單品都能夠達到遮肉顯瘦的效果，穿不對還會立刻從妙齡少女變身孕婦既視感。

oversize的服裝對胖身材的姐妹非常友好，但一定要記住：

oversize不等於大碼服裝！

大碼服裝只做到了寬鬆這一點，但在腰部、肩寬、袖長等細節的地方卻並不合身，這就導致了圖上左邊的這種情況：穿大碼，更加顯胖顯矮。

正確的oversize服裝只是在胸部、腹部、臀部和腿部等容易發胖的部位進行了寬鬆處理，而肩部、袖長、褲腿長度等關節點處的細節設計依舊很合身。

圖上右邊這位小姐姐身上的西裝外套和西褲才是正確的oversize單品。

oversize單品鬆緊結合起來搭配效果更好哦~

2.線條要乾淨

要達到弱化胖感的目的，那麼服裝的線條非常重要，上面的兩套搭配就給了我們理由。左邊奶白色的裙子復古甜美，

但是褶皺、蝴蝶結等設計過多，造成了整體線條冗雜

，穿起來很有膨脹感，超級顯胖。

右邊深色連衣裙，線條幹淨利落，穿起來整個人都挺拔了不少。裙襬處的斜線設計還有拉長腿部線條的作用，再配上一雙設計簡約的鞋子，一點都不用擔心會顯胖！

3.正確露膚削弱胖感

在你眼裡，是不是也覺得胖妹妹就得把肉肉藏起來，儘量不要選會露出肌膚的單品？事實恰好相反，要弱化胖感，

適當露膚反而還能幫助我們減輕量感，

在視覺上輕鬆達到顯瘦的目的。

肉肉的女孩可以像上面這樣穿。走酷帥風，就用寬鬆硬朗的外套內搭性感抹胸，露出纖細的脖頸和上半身線條，搭配酷帥工裝褲氣場全開！走女神風，就用修身方領上衣露出鎖骨，上簡下繁搭配甜美碎花裙，氣質出眾。

顯瘦篇——弱化矮感

前面說完了怎麼穿可以弱化胖感，接下來我們就來看看怎麼穿可以弱化矮感，透過在視覺上增高，照樣也是顯瘦的絕佳技巧！

1.多用長型線條

什麼是長型線條的單品？例如

修身的簡約打底衣、有垂墜感的闊腿褲、設計簡約的直筒裙、帶斜線設計的衣襬、裙襬、尖頭鞋子等偏直線型的單品。

有垂墜感的闊腿褲就是非常典型的一種長型線條單品。它寬鬆的褲腿不僅有很好的遮肉效果，長型線條還可以縱向拉長腿部線條，有在視覺上延長腿部的效果。

這樣的闊腿褲適合選擇及地或者剛好到腳背的長款，配上純色款、尖頭型鞋子最顯高。

上短下長配上一件活潑的薄荷綠衛衣，休閒大氣還能顯瘦，你說美不美？

2.減少截斷點

為什麼同樣的高腰線搭配技巧，你穿出來就是沒有別人顯高？那就看看你整體的搭配是不是截斷點過多了。

右邊這位小姐姐的搭配就屬於截斷點過多的搭配。內搭白T恤和粉色裙子在腰部有截斷，中筒襪和鞋子有截斷，帽子和上衣有截斷，外套和內搭也有截斷。

視覺上的截斷點過多就會破壞整體的和諧性，170也會變成150的小個子。所以說呀，如果你不想看起來很矮，

那就儘量選擇區域性同色系、鄰近色等減少截斷點的穿法吧！

3.同色系延長身體線條

上面咱們說了要想顯高，整體的截斷點就不能過多。所以呀，同色系顯高法姐妹們一定得了解一下。

同色系可以模糊整體色彩，不僅有很好的遮肉效果，整體統一的色塊還能延長身體線條，顯高效果絕對妥妥的！

就拿上面這套搭配來看，乳白色連衣裙配同色系中筒襪，髮箍和抹茶綠鞋子都選擇和白色相近的鄰近色，顯瘦顯高的同時，還一點都不會單調。

也就是說，要弱化矮感，

整體色彩之間一定不要有太多的對比，色調更加和諧的同色系、鄰近色都很不錯。想要更多點亮點的姐妹，可以小面積使用彩色系進行點綴。

總結

要弱化胖感，

就別選線條雜亂、大碼的服裝，多穿oversize、乾淨線條的單品，學會適當露膚也很重要。

要弱化矮感，

就別選泡泡袖、蛋糕裙等膨脹感強烈，截斷點多多的單品，多穿長型線條的單品，減少搭配截斷點，同色系、鄰近色搭配都很不錯。

春夏想要擁有好身材還想要穿得好看，這還不簡單？跟著上面的技巧來弱化矮感和胖感，顯高顯瘦效果絕對立竿見影！