臉上肉多的女生，就是“折翼的天使”

明明臉不大，身材也不胖，但是很容易水腫，臉上肉很多

臉大的妹子拍照沒有優勢

哪怕是90斤的身材，只要有個肉肉臉，就有120斤的既視感

只能靠頭髮遮擋了

今天學姐為大家分享一個“瘦臉”的妙招

是我在看阿雅採訪的時候，林心如分享的，我覺得非常方便快捷，適合懶人

大家都知道，

林心如其實是一個“娃娃臉”

娃娃臉不顯老，優雅又大氣，更是大家心裡的古裝女神

但是娃娃臉也是圓臉的一種，所以很容易顯臉大

林心如在採訪的時候，被一位嘉賓問到：如何才能瘦臉

林心如非常大方地分享自己的心得——

喝紅豆水

沒錯，就是這麼簡單的“瘦臉”方法，但是卻很有講究

接著，林心如又說道：

紅豆不能煮得太久，不然會有澱粉

紅豆剛好軟化就可以了，就像是喝茶一樣，能夠泡出紅豆的味道

其實這個說法在霍思燕的採訪中，也得到過證實

記得有一次看霍思燕的採訪，問到她是如何保持身材的，霍思燕毫不避諱地說：

紅豆薏米水

霍思燕是用紅豆和薏米一同煮水，水開即可，就像是煮茶一樣

紅豆薏米水能夠利水消腫，多攝取紅豆，還有補血、促進血液迴圈的作用

女生應該都有聽說過，難怪產後這麼快就恢復了

《黃帝內經》

裡也提過，紅豆薏米兩種穀物能夠幫助去除體內的溼氣

雖然很多人都知道紅豆水、紅豆薏米水能夠去水腫

但是很多人都做錯了，因為

豆子煮開之後是會變成澱粉，

澱粉卻容易讓人發胖

另一個錯誤就是

薏米沒有煸炒

薏米性寒，如果直接熬煮不利於女生身體（寒氣太重）

煮薏米茶的時候，最好先將薏米煸炒再入茶

只需要

像喝茶一樣泡開喝剛煮熟的味道就可以了

今天學姐為大家分享的是非常方便日常飲用的

紅豆薏米茶

紅豆薏米茶直接幫你配比好紅豆和薏米的比例

用開水沖泡就可以，一個茶包可以沖泡多次，非常方便

每一包的分量都很足，真材實料看得見：

關鍵是，這款紅豆薏米茶中的薏米是煸炒過的

炒制會減輕薏米的寒性，更有利於祛溼，也對身體更好

每天早上起來之後，燒開一壺水

將茶包丟進水杯裡，再用開水沖泡即可

早上暖暖地喝一杯，全身都覺得暖起來了

紅豆、薏米都是天然的食材，茶包中沒有新增別的調味料

就是大自然純正的味道，剛開始喝的時候很清淡，滿滿口中就會有回甘

夏季是祛溼的好時候

夏季，我們都喜歡吃涼的東西，喜歡呆在空調房裡

穿短袖，穿熱褲，都會讓寒氣入侵

寒氣和溼氣重了，不僅會變胖，人也會變得乏力、沒有精神

嗜睡，還特別喜歡吃口味重的東西

而紅豆薏米正好可以幫助祛溼

根據顏色屬性，紅豆屬於紅色食材，對於女性補血益氣更有幫助

每天一杯，就像是喝水一樣簡單

直接把茶包丟進水杯中，倒上開水就能飲用了，特別方便

喝完之後的茶包直接丟掉，每日都能喝新的紅豆薏米水

直接省去要煮豆子這一步，科學配比，更加省心

林心如就一直堅持喝紅豆水，雖然是娃娃臉，但是人家臉小，不水腫

40+歲的年紀還是一張元氣滿滿的臉

最近曬的自拍，也是溢位螢幕的少女感

想要養出好氣色，還是要從“

內調

”做起

這都是護膚品達不到的功效

氣色好了，整個人都會很有精神

相信我，試一試吧

不到一杯奶茶的價格

每天像喝水一樣堅持，你也能看到效果