想起洪晃的話：當你發現和一個人相處會放大自己的惡，那麼該是時候離開了。不管是小宋還是她自己，所有的表現都有原點，沒有對錯，但這段關係已經不能再讓自己釋放美好，結束或許是最好的歸宿。不相信惡語相向的傷害和稀碎折磨之後，還真的能像最初那麼毫無芥蒂的愛。

無需深度解讀，只是一個人不懂得如何表達和控制情緒，確實內心不夠強大，而另一個人沒有看懂對方的內心需求，也不懂如何正確的引導，人生和婚姻都是修行…

她到現在還不明白，她其實傷害了一直愛她的家人，卻一味的覺得自己是那個最受傷害的人，成年人不談成長經歷給自己帶來的敏感或玻璃心。真正的成年人會跟它和解，放下，並且靈在，當你靈在時，你便會懂得愛自己，給予身邊的人溫暖，發光並懂得感恩。你活在了心智投射的未來和心智放映的過去，你認同了心智，所以你不懂控制自己的情緒，希望能活在當下，因為成長經歷不背鍋！

她不愛自己，所以也不懂得愛別人。她對外人說不定不是現在這個樣。很多人，對越親近的人越苛刻。越不熟的越客氣。

當我看到宋寧峰這種男的溫吞慢熱穩定的性格我也會想和他組建家庭，因為我希望我的孩子能有這樣一個文藝穩定的爸爸，我想我會珍惜這個男的的。她的表現好像是覺得自己吃大虧了才這樣難以平靜理智混亂，讓外人感到不適。

帶這種變態情緒，會影響社會效果的，我們接受正能量的包容，不用語言暴力，婚姻有愛和包容，沈教授更應該知道經營一個家庭是雙方尊重和努力，這樣不論夫妻和孩子傷害太大。

有些人總是可以不經大腦隨意揮灑自己的情緒，完事之後還總以自己個性如此為由，要求別人無條件原諒自己，有些人永遠是以自我為中心，這是刻在骨子裡的，不是幾句話能改變的，虛心接受 屢教不改，是這些人的座佑銘！

每次看到這一對兒就想起小的時候看過一篇訓馬的故事，馬群裡有一匹對人和動物無差別攻擊的馬兒，大家都怕它。但最後終於有一個人發現，它不是攻擊性最強，它其實就是膽子最小，風吹草動都足以喚起它的不安全感，從而開始奮力想保護自己，結果自己把自己孤立了。