現在很多人都是非常愛美的，而且還比較喜歡看美女，因此現在很多選美比賽也是很多人都非常喜歡看的，畢竟這種節目裡的美女是非常多的，有著完美的身材和一副好看的容顏。一些身材比較好的人就會非常引人注目，都會想去多看兩眼。今天小編要給大家介紹的就是一位大美女，我們一起來看一下。

一提起越南，我們都知道是個不發達的國家，但是這裡風景好，有山有水是很適合養人的地方，當然這也就是越南出了許多美女的原因。一個好的環境，就會把人們的面板和外在都會給改變了，而今天這位越南美女就是這樣。

這位來自越南的美女，她的名字叫做NguyenTran，她是越南第一美女，不僅面板很好，身材也是凹凸有致。她的身高有174釐米，一雙大長腿顯得太非常高挑，身材比例也是非常完美，S型曲線，前凸後翹惹人羨慕，明明是性感歐美風的身材，但是配上她東方美女般的臉龐，卻沒有違和感，確實是太美了。

據說能夠進入世界小姐的前10的人，個個都是顏值與才藝俱佳。而來自越南的NguyenTranHuyenMy就是這樣的存在，從2017年當選格蘭德國際小姐前十後，自己的事業也是發展得越來越好，不僅代言越來越多，甚至還被邀請主持節目。這樣顏值與才藝俱佳的美女，確實也是讓很多人非常羨慕，自從她出名後，整個越南幾乎都認識到了NguyenTran，因此她分享每天的日常，也收穫了很多粉絲。

在近日NguyenTran活動現場的圖片流出，很多人也都是關注到了她，沒想到這個小姐姐不僅顏值高，身材也是相當的完美，在現場的照片中，她的氣質一點也不輸其他人，很多人都想知道她是怎樣保養的，都想去現場詢問她，因此她就給粉絲大方透露了自己保持身材的秘訣。

NguyenTran說想減肥的話就要控制飲食，在平時很少會吃油膩的食物，多吃蔬菜和水果，大多都以清淡飲食為主，每天都會抽出時間去運動，就是這

長年累月

的積累，才使她的身材保持得如此完美。

我們想要擁有好的身材，合理的運動鍛鍊是必須的，這位美女平常除了會做力量訓練之外，還會做一些有氧運動，據她解釋轉呼啦圈就是運動的其中之一。

下面就為大家介紹一款智慧呼啦圈，在家隨時都能健身，不佔地方，想要有好的身材就鍛鍊起來吧：

全家都可以用的呼啦圈，一學就會。

可以多節自由調節，胖瘦都可以，調到適合自己的腰圍尺寸。

在腰腹增加了磁石按摩功能，加強了熱量消耗效果

不僅可以更好的簡單瘦身，而且還不會掉落，比傳統呼啦圈好用，它是採用滑軌滾動按摩要不全方位肌肉。

這款呼啦圈作用超級多，總而言之可以幫我們更好的瘦身

我們每天轉上半個小時，就會輕輕鬆鬆去瘦身，幫我們保持好的身材。

這款呼啦圈的作用還有很多，也是很多明星用的減肥產品：

結語：1。轉呼啦圈不僅可以瘦腰，也有助於腿部的手臂的健美。2。減肥：彈簧產生的圓心力有比實際重量重3倍的運動效果，透過彈簧對腰部的按摩和轉動呼啦圈時大量的肢體運動，有效燃燒體內脂肪，在減肥的同時又能達到健身的目的，減肥健身兩不誤。