大多數女性到了姥姥這輩時，也就面臨著衰老的到來，雖然每個人都想讓自己永葆青春，但真正能夠延緩衰老的又有多少呢？今天文章中介紹的這位主人公就是一位妥妥的“凍齡姥姥”，這麼多年以來，容貌似乎從未改變，到底長什麼樣子，就帶大家一起來見識一下吧。
“凍齡姥姥”走紅，27年前抱女兒，現在抱外孫女，1運動或是功臣
圖片中，我們看到的這位抱著一位小姑娘的年輕女子，就是今天要向大家介紹的主人公了，27年前這位美女抱著的是自己的孩子，圖片中的孩子可愛乖巧，而媽媽則是青春靚麗，穿著一身紅白相間的衣服，顯得格外的漂亮動人。
27年後，圖片中的小孩已經升級為了媽媽，而原先的媽媽也自然成了姥姥，當姥姥抱著自己的小外孫時，卻於27年前的她有著非常相似之處，容貌彷彿從未改變一樣，27年過去了，這位年輕的女士依舊保持凍齡狀態。讓人感到詫異的是，歲月就好像從未在她的臉上留下任何痕跡，相比於27年前，這位媽媽更加美豔動人，有魅力。
當年的捲髮變成了如今的齊劉海，身穿粉色長裙的姥姥化上淡淡的妝容，看上去臉上滿滿的膠原蛋白感，4號看不出任何衰老的痕跡，長相也和之前幾乎無變化，這位年輕的姥姥簡直美得若隱若現，讓人根本挪不開眼，也因此獲得了“凍齡姥姥”的稱號。
不少網友在看到這組凍齡姥姥的照片後，也都紛紛詢問，這位年輕的姥姥究竟是如何保養，做到凍齡的呢？這位年輕的姥姥也向大家分享了幾個凍齡的小妙招，如果每天可以堅持下去的話，或許可以有效的延緩衰老。
1、規律作息
這位年輕的姥姥告訴大家，如果想要永葆青春的話，一定要規律作息，養成早睡早起的好習慣，避免熬夜，因為深夜使身體各個器官進行自我清潔和修復的時間段，經常熬夜的話，就會加重臟器的負擔，也不利於身體健康，還會加速衰老。
2、保持樂觀的心態
人們經常會說：笑一笑十年少，愁一愁白了頭，這是一句非常有名的諺語，從中也在激勵著大家，生活中一定要時刻保持樂觀的心態，在遇到困難時一定要保持微笑，微笑著面對生活，加油，奧利給！
3、堅持運動鍛鍊
生命在於運動，運動不光可以起到減肥塑形，減掉身上多餘贅肉的作用，還能夠延緩衰老，促進血液的流動，提高新陳代謝的能力，幫助身體排毒，減輕各臟器的負擔，如果想讓自己看起來更加年輕更有魅力的話，一定要堅持運動，這也是延緩衰老最有效的方法了。
如果你想保持凍齡，擁有完美身材，但又沒有時間去健身房的話，不妨從現在開始堅持一項居家運動，或許可以很好的幫助到你，這項運動就是搖呼啦圈，這是一種不受場地限制，利用零碎時間也可以完成的運動專案，並且還可以帶動全身燃脂，對最佳化身體線條有很好的效果，非常適合時間比較少的上班族，寶媽或是學生。從現在開始積極的運動起來吧。
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俗話說得好“不運動樣子老，愛運動老樣子”。很多朋友因為沒時間去健身房，所以非常糾結，今天給大家推薦適合所有人的運動——轉呼啦圈運動。轉呼啦圈就是一項適用性非常廣的居家運動，僅需一根呼啦圈，在家也能完成訓練，強度適中，效果好，可以有效去除腰腹部贅肉，幫你練出小蠻腰，緊緻身材，提升氣質，看起來更顯年輕。
男女必做的運動——轉呼啦圈
如果要談到價效比高的“懶人”健身器材，那小編一定要給大家推薦這一款今年特別火的全新升級智慧呼啦圈。這款突然走紅的呼啦圈，不但能智慧計數，還在造型上面進行了一個大創新！關鍵是價格才70多元，真的是健身器材裡面的“寶藏”。
360度旋轉輪軸設計，勻速靈活滾動，不卡頓，不用擔心轉不動的問題，高密度出點，運動同時按摩深層肌肉，起到燃脂減脂作用。
傳統呼啦圈，好多人根本都轉不起來，動不動就往下掉，轉動過程中還不斷撞擊腰部！這款“不會掉的呼啦圈”難度低，1分鐘學會，固定腰部，怎甩都不會掉！
這款智慧呼啦圈的重點就在它的重力小球上，透過甩動重力小球而加強腰腹間的力度，固定在腰間也能達到腰腹鍛鍊。產後身材恢復、上年紀的長輩、熱愛健身的男女，在家就能輕鬆駕馭！甚至可以一邊追劇一邊健身，敷著面膜也能搖，護膚和健身同時進行。
這款呼啦圈最大特點就是不會掉！磁鐵按摩板作為輔助器，緊緊卡在按摩腰部，固定呼啦圈在腰部不掉下，沒有像傳統呼啦圈容易脫落的煩惱。
智慧呼啦圈的特點究竟在哪？
一、智慧
既然是智慧呼啦圈，首先就要區別於傳統呼啦圈，緊扣腰部，不會脫落，24節扣自由拼接，可以根據個人腰圍大小進行調節，讓健身過程中舒適度更高。
其次就是它能計數，每完整標準地轉完一圈都會記錄，每天的運動量可以根據時間而定也可以根據圈數而定。
二、按摩配合，雙重燃脂
呼啦圈直接接觸腰腹部，轉得越久就越會摩擦肌膚，特別是直接固定在腰上的呼啦圈，隨著重力球的晃動增加了腰部和呼啦圈的摩擦。這款呼啦圈的設計人性化，在腹部加了一個磁鐵按摩板，防止面板直接接觸呼啦圈，避免了摩擦。
並且按摩板的按摩點設計是高密度，對腹部進行按摩，在運動的同時雙重燃脂，刺激腸道蠕動。
三、器材靈活度高
雖然是24節拼接起來，但是卻不會卡頓，因為滑軌採用的是ABS塑膠材質，這種材質流暢度好，並且不容易變形。
並且滾輪由2組輪軸組成，360度旋轉輪軸，可以靈活地貼合滑軌的弧度，讓旋轉更順暢。
四、好操作、不佔位置
根據自己的腰圍大小選擇需要的節數，之後再將重力球裝到軌道上即可。
他們都在使用，透過運動獲得健康好身材。
不出門，在家就能練！鬆垮下榻的屁股，14天后變得緊緻挺翹！整個體態年輕幾十歲，老公的眼神都變得炙熱了。
今天只需要49元就可以包郵到家哦，不要猶豫了，趕快行動起來吧。
僅僅需要兩杯奶茶的價格，就能帶一個小小的健身房回家，一本萬利，點選下單，極速發貨。
同時轉呼啦圈也有一種很好的寓意，那就是轉運，財源滾滾，“多轉”就是“多賺”，所以想要財運並且瘦身的朋友都可以嘗試一下，提醒姐妹們夏天就要到了，趕緊行動起來嘍。我們或許會失意，會彷徨，但是千萬要記住，好的心態往往是我們成功的關鍵，透過運動讓我們擁有一份好的心態，是完全能夠做到的，運動多了，心境也就開闊了，年齡真的不是問題，為了自己更年輕，你願意試試嗎？