常言道：一白遮百醜，一胖毀所有。在當今物質生活越來越富足的情況下，很多小夥伴都在探索美食的過程中變成了體格健碩的胖子，為此很多人為了恢復自己的苗條身材，紛紛向娛樂圈中的眾多明星去學習身材管理的辦法。但小編今天在這裡想說的是，大家千萬不要學明星們減肥，畢竟他們可以日賺百萬保護自己的身體。

近日尹正暴瘦的影片多次登上熱搜，熟悉他的人都知道之前拍攝《鬢邊不是海棠紅》的時候，他整個人以肉眼可見的速度變胖，後來可能是太過在意網友們的意見，所以便開始下定決心減肥。不過如今面對卓有成效的減肥，尹正在直播的時候卻勸說網友們不要學自己，因為這個不過不僅痛苦而且還非常的傷身體。

關於減肥關曉彤在網上也曾多次曬出自己的“綠色飲食套餐”，從照片中我們肉眼能看到的都是綠色蔬菜，可關曉彤真的是靠這些東西瘦下來的嗎？其實她為了保護自己的身體不受傷害，在食用綠色蔬菜的同時還會攝入一些如龍蝦、牛肉、蟹肉等高蛋白低脂肪的海鮮、肉類食物，以此來補充蔬菜無法提供的營養。

在這裡值得一提的是，雖然關曉彤餐桌上的那些綠色蔬菜很常見且比較便宜，但其他需要補充蛋白的食物卻稍微有點昂貴，對於一個普通的工薪階層來講，要想按照他們這種食譜來進行減肥的話會有點得不償失，如果偷工減料不攝入高蛋白低脂肪的食物，則可能會損害身體的健康。

此外baby也宣傳讓人多吃素，但是自己卻在節目中將肉當飯吃，所以說明星們減肥的方法看看就好，真要去學也要有相應的條件。

那麼各位有沒有參照明星的減肥方法嘗試過呢？你們覺得他們的方法怎麼樣呢？