20年前，杉菜在天台上哭泣，正好碰上了善解人意的花澤類，他告訴杉菜：當你忍不住要哭的時候，就倒立，這樣原本要流出來的眼淚，就流不出來了。

誰能想到這句臺詞，不僅火了這麼多年，還成為朋友之間互相安慰的這一個範本，每個人都這麼說，但卻沒有人這麼做，因為大家知道這句話是假的，倒立不僅不會阻止眼淚流下來，反而會使自己更加難受。

那麼等到自己想要哭，或者為了防止自己哭出來，應該怎麼辦呢？

答案是：揚起下巴。

一開始我也不理解為什麼是這個答案，更何況這個答案是從一個小女孩的身上得到的。

小女孩今年9歲，她稱自己為“爆裂女”，除此之外，她還有一個弟弟，弟弟如果不小心碰了她，也會立馬暴躁起來，在學校考不到前三名，她就會非常沮喪。

這一次小女孩的媽媽帶著她參加了芒果臺舉辦的一項綜藝節目，名字叫做《向上吧少年》。

當節目主持人海濤問她是否會擔心孩子的表現？

小女孩的媽媽回答出人意料，她不擔心孩子是否能夠獲得成功，但她會很擔心孩子是否會脾氣，也很擔心節目組的道具會不會被損壞。

因為打心眼裡，連媽媽都害怕這個小女孩。

聽到這裡你或許很納悶，一個如此暴躁的小女孩怎麼能夠和哭泣兩個字聯絡在一起，不要著急，我們往下看。

遊戲第1關還沒有開始，小女孩就開始火急火燎地進行準備工作，第1關的遊戲是和母親兩個人你畫我猜，女兒的描述非常的詳細，母親也能夠立馬答了出來。

這或許不僅僅是因為母女之間的默契，還有很大的原因，是因為這個小女孩的語言描述很到位。

對於小女孩來說，這次闖關實在是太easy了，可是母親卻好像闖了一個難關，遊戲結束，母親好像卸下了心中的一塊大石頭，發自內心的感嘆一聲：如果輸了，估計一會兒我吃不了兜著走。

聽起來像是一句笑話，但是卻也能夠看出小女孩爭強好勝的性格，在後面的遊戲中，小女孩將這種性格發揮得淋漓盡致。

小女孩需要將插座的資料線全部拔下來，並且收集到一個收納包裡，限時兩分鐘，或許是因為在時間的壓迫下，小女孩的行為變得非常的粗俗，使勁的拽下每一個根資料線，用力的把每一個纏繞的資料線解開。

最後的結果還是失敗了，女孩有一點失望，但他卻不以為這是自己的問題，而是時間太短了。

而爭強好勝帶來的性格缺陷，在接下來的遊戲中也暴露無遺。

小女孩需要用道具組準備的遮擋工具，將自己和環境融為一體，可是小女孩試了一個又一個方法，每當一個方法出現bug的時候，她就立馬放棄，進而選擇下一個方法，直到時間耗盡。

方法1

方法2

方法3

因為急躁，所以當做一件事情遇到困難的時候，她會想著立馬放棄去尋求另外一種方法，小女孩確實很聰明，

但是過於聰明帶來的另外一種結果，就是容易放棄當下的選擇。

接下來我們要進入正題環節，前面的這些或許只是鋪墊，小女孩脾氣比較暴躁，但是我們也會看到小女孩身上的閃光點。

情景演練室有一個小姑娘受到了校園霸凌，既不敢告訴老師，也不敢告訴家長，因為她害怕同學以為她是一個愛打小報告的人，另一方面，上次因為摔跤也被自己的父親責罵了一頓，膽小不知道怎麼辦的小女孩，只能在教室裡面一個勁的哭。

這個脾氣暴躁的小女孩卻突然有了耐心，一邊拍打著小姑娘的肩膀安慰他，另一方面鼓勵他需要告訴家長或者是老師，也不用擔心沒人和她做朋友，以後她會成為她的朋友。

在整個安慰、給予辦法的過程中，小女孩充滿了正義感，並且精準地說出了“校園霸凌”4個字，令主持人感到非常的詫異，也不禁的反問了她一句：你是不是受過校園霸凌？

當我們以為這可能也是一個充滿勵志的故事時，

小女孩卻揚起下巴

，驕傲地表示：我在學校裡是大姐大，沒有人敢欺負我的。

其實縱觀小女孩的全程表現，在玩遊戲說話的過程當中，小女孩始終都是以揚著下巴的狀態在和人進行對話，這樣的對話方式，並不是顯示自己的高傲，而是因為自尊心。

小女孩在家裡雖然是老大，對弟弟看起來也很兇，連媽媽都怕她，但是卻有一個能夠降得住他的爸爸，兩個人經常在家裡吵架，一言不合就開始發脾氣。

媽媽爆料，有次小女孩在衛生間上廁所，爸爸就問，睡在衛生間？在裡面幹嘛？也許爸爸擔心女兒是不是在洗手間玩手機，但是小女孩卻脾氣暴躁的回了一句，在洗手間能幹嘛，我不管幹什麼事情，你都要兇我！

女兒和爸爸是這個家庭中爭吵的主力，而弟弟和媽媽經常選擇了觀望的態度。

知道這個重要的資訊之後，傅首爾冒昧地問了小女孩的媽媽：在家裡，她的爸爸是不是也經常兇你？

小女孩的母親表情有一些尷尬，但是卻委婉地肯定了這一說法，一旦丈夫的脾氣有一些暴躁，小女孩的媽媽便會選擇退讓、忍耐，不願意和他發生爭吵，

但是或許正是因為這樣的原因，才導致了女兒暴躁的來源。

看完整個遊戲的過程，嘉賓席裡的主持人沒有一個去質疑這個孩子的優秀，反而更多的是對這個孩子感到心疼。

杜海濤說：每當有女人在他面前說自己是女強人的時候，杜海濤總會忍不住想要去抱抱他，因為它太心疼這個女孩了，沒有一個女人願意當女強人，只是因為被逼無奈。

因為沒有人呵護自己成長，所以自己必須呵護好自己，這個小女孩也是如此。

媽媽的軟弱退縮，而她身上的正義感不允許爸爸欺負媽媽，從而養成了這樣的性格，其實她的內心何嘗不是一個溫柔的小女孩呢？

在節目的最後，許久沒有說話的教育專家的蘭海，點名了今天我們想要說的主題：小女孩在玩遊戲的時候都有一個細節，那就是揚起下巴，

而揚下巴則意味著什麼？為的是不讓自己的眼淚流出來。

所有的堅強或許只是小女孩的偽裝，把自己偽裝成一個強大的女孩，或許只是為了掩蓋她內心的害怕和膽怯，畢竟她也只是一個9歲的小女孩兒啊。

其實說到這裡大家應該都明白了，無論是用倒立來防止眼淚流出來，還是要揚起下巴阻止眼淚流出來，其目的只是為了不想讓別人看到自己內心的軟弱。

只是我們必須要明白2點

，每一個人的內心都有軟弱的地方，哭泣是人的本能，當自己難過的時候，不要試圖阻止眼淚流下來，而是要發洩心中的情緒，如果可以，能夠找到一個值得傾訴的人，也是一個很不錯的選擇。

畢竟人生之路如此漫長，我們不可能保證每一天的一帆風順，不經歷一點風雨，難道在我們經受挫折困難的時候，連哭的權利都沒有嗎？

第2點則更加重要

：我們有哭的權利，可是我們也必須要弄清楚自己為什麼而哭，究竟是因為自己性格上的缺陷，還是因為只是想抒發一下？

如果像小女孩一樣，因為家庭環境讓她變得逞強，那麼父母是否應該反思一下平時的教育方式，以及相處過程當中的細節。

如果像杉菜一樣，受到校園霸凌，又無力改變周邊環境的情況下，是否應該尋求他人的幫助，來幫自己擺脫困境，而不是像偶像劇中展現的那樣，妄圖以個人的力量去對待F4的魔鬼勢力，畢竟《流星花園》中演出的是浪漫愛情，而現實中的校園暴力，卻是實實在在的傷害。

最後：無論是倒立、還是揚起下巴，都不能改變哭泣的情緒，我們首先要做的是正視自己，正視周圍的環境。

找到影響我們情緒的因子，接受他、正視他、與他和解。