文/毛毛蟲小姐

你看那些堅持跑步的人的生活的時候，會不會覺得有點奇怪？

你會不會不太理解他們的一些行為，你無法想象他們週末為什麼寧願起一個大早去跑步，也不願意在溫暖的被窩裡多躺一會；你無法理解他們為什麼願意花昂貴的路費，只是為了去另一個城市跑一場馬拉松；你無法得知他們為什麼能夠這樣日復一日，年復一年地跑下去。

但是你知道嗎，你無法理解是因為你從來都不在這個隊伍裡，你沒有體驗過那種酣暢淋漓的感覺，所以你不懂，作為一個外人，你是無法知道跑步它究竟給了我們多少好處。

跑步在所有運動中是一項特別簡單的運動，你只要邁開步子跑就可以了，它是一項特別神奇的運動，神奇在哪裡呢？神奇在你流下多少汗水，就會獲得多少回報，你有多熱愛它，它就有多熱愛你。

你見過嗎？那些一往無前堅持跑了好久的人，他們和別人有什麼不一樣呢？

有人透過跑步換回了曼妙的身姿，有人透過跑步找過了自信，有人透過跑步重獲健康，有人透過跑步讓自己變得積極向上，有人透過跑步找回了迷失的自我。

生活百態，一千個人有一千種生活，但是堅持跑步的人都有一種樣子，那是向上生長的樣子。

每跑一步，離更好自己就更進一步，跑步不是萬能的，但是它卻在我們平淡無奇的日子裡給了我們諸多的驚喜。

我之前有一個特質不太好的朋友，三十歲不到身體動不動就發出各種警報，大病小病總是不斷，隔三差五就得往醫院跑，給他看病的醫生都跟他成了朋友，熟了以後總是調侃他，年紀輕輕身體就不行了。

為了身體健康，他開始嘗試跑步，這一堅持就跑了好幾年，如今他去醫院的次數已經大大減少了，連醫生都誇他。

後來他還參加人生裡第一個馬拉松，雖然成績不是特別好，但是卻跑完了全程。站在終點線上的時候，他終於忍不住激動地擁抱了身邊的人。

現在他的身體已經越來越好，越來越棒，他也可以單次里程跑10公里，這在以前是根本無法想象和做到的一件事。

很多人說，買一雙好點的跑鞋好貴呀。可是跑鞋再貴，也沒有醫院的那張床貴。當你跑壞了一雙雙跑鞋之後，你就會發現對比於生病吃藥住院的費用，幾雙跑鞋的價效比真的太實惠了。

你可以用生病吃藥住院省的錢和時間，去你愛去的地方，做一些你想做的事情，多值得，多划算。

跑步不是萬能藥，但是卻比許多特效藥還要棒，堅持跑步，就是選擇了一種健康的生活方式。

之前有一個網友給我留言，他說自己因為太胖，身材體型讓自己極度自卑，以至於後來遇上喜歡的姑娘，也不敢跟人家告白，害怕聽到那句“我不喜歡胖子。”

他就這樣一個人孤單了一年又一年，後來他開始改變作息時間，每天晚上十點睡覺，然後早上早起去跑步，飲食也慢慢變得規律，一年多的時間他愣是減掉了三十多斤。

雖然現在他還是沒有找到心儀的另一半，卻因為跑步讓自己變得越來越自己，他看到了自己身體的變化，也感受到了自己心態的變化，他說這種狀態非常的棒。

跑步，是一種魔法，長期堅持跑步的你，身體在循序漸進中被改善，精神在不知不覺中被淨化，從頭到腳，由內而外。

你會逐漸愛上大汗淋漓後的輕鬆，愛上自己漸漸緊緻的身體，愛上自己變得純淨的髮膚，跑步帶來身體的變化微妙而強烈。

現在你知道我們為什麼要選擇運動，選擇跑步了嗎？

答案有許許多多種，每個人選擇跑步的理由都不一樣。

有人在跑步裡找到自己喜歡的生活方式，有人在跑步裡治癒自己悲傷抑鬱的內心，有人在跑步裡擺脫了一段痛苦的回憶，有人在跑步裡重塑了一個更健康更好看的自己。

不管你選擇跑步的理由是什麼，只要你堅持跑在路上，你就會發現，那些你已知的美好和未知的美好都會向你奔來，帶給你更多的收益和驚喜。

跑步從來都不會虧待你，堅持跑下去的人，生活總會給他意想不到的偏愛。

新的一年，好好跑步吧，用力量去和生活的難抗爭到底，願你成為一個自律、健康、幸福的人。

加油啊！跑步人！

文/毛毛蟲小姐

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