上班路上，男主人說“昨晚兒子沒有醒來。”

女主人說“醒了，一會又睡著了。”

男主人說“那是他習慣了要湊到我身邊來睡。”

女主人問“早上起來後，都會自己湊到你身邊嗎？”

男主人說“是呀，他習慣了。”

女主人說“一可能是習慣問題，二可能是安全感問題。”

男主人說“他習慣了的問題。他起來後，把被子堆著，還不是睡覺。”

女主人“是。”於是把話題轉到說：”你有時間時聽聽《父母的語言》和《被忽視的孩子》，我昨天聽書的感受是，聽了《被忽視的孩子》和《父母的語言》這兩本書，我是以自我反思的心態去聽的，受到的啟發和幫助是很大的！“

等了一會，沒聲音。於是女主人又問“我跟你說聽書的事情時，你是什麼感受啊？”

男主人說“沒有時間，上班要寫這個寫那個檔案。”

女主人於是說“晚上9點到11點，兩個小時，半小時洗澡，還有一個半小時，90分鐘用40分鐘聽可以吧？”男主人又不說話了。”

看完上面這一段對話，你如果是女主人，你會怎麼說。顯然他們之間已經出現問題，女主人覺察了，她在積極的應對，去找解決問題的方法，他希望男主人也同樣使用這個解決問題的方法，但是顯然她的想法用在男主人身上卻事得其反。

女主人開始反思，到了公司後，又給男主人發了如下資訊：親愛的，剛才和你說聽書的事情時，我忽略了你的內心情感需求。你上班忙這忙那累了一整天，內心是不是更需要一段屬於自己的時間放鬆放鬆呢？～等回覆。

男主人回“沒事。“

在男主人說“沒有時間，上班要寫這個寫那個檔案時，”女主人已經覺察到該給對方共情、理解關心話語。

比如：哦，親愛的辛苦了，我愛你。在你那個位置，工作確實很繁忙。那以後孩子方面我儘量多擔待一些。你這麼忙的情況下，我還跟你說抽時間聽書學習，是因為聽了這兩本書，我發現咱們平時與孩子相處交流的短板，書中會告訴你接下來具體怎麼做，對兒子的成長是非常有益的。

在與最親密的人溝通時，我們往往容易習慣性地把自已的想法輸入給對方，覺得那就是為他，為我們的家好！而忽略了對方當下的情緒需求。事實是，如果有人真心實意地在衝突中，站在你的角度思考問題，考慮到你當下的情緒和需求，你們的關係 將會變得更加緊密而美好，粘合度更高，衝突反而不是問題了。

你可以例出近來幾天你們意見相左有衝突的事件，覆盤一下你們對話、溝通模式。然後再站在對方的角度，感受對方的情緒和需求，是不是你可以有更好的解決方法呢？期待你的留言探討！