低谷是指發展過程中的一個低點。

比喻人或事物發展過程中最不順利、不景氣的時期。

世事難料，人生浮沉，誰都有可能登上巔峰，也會不小心跌入低谷。

楊絳先生曾說過：“當你身居高位時，看到的都是浮華春夢；當你身處卑微，才有機緣看到世態真相。”

落魄的時候，去打攪別人，別人只會覺得你只在落魄的時候才會找他，覺得你在利用他。

落魄的時候，去打攪別人，會給別人形成一種麻煩。

落魄的時候，去打攪別人，別人很可能不僅不會同情你，反而在看你的笑話。

落魄的時候，去打攪別人，不僅會給別人造成負擔，還有可能讓自己變成祥林嫂一樣凡事抱怨。

你有沒有過這樣的經歷，當你帶著滿腹心酸想找人好好傾訴一番時，卻發現，周遭根本連個可以說話的人都沒有？

或者，當你終於撥通了一個電話，訴說了很多苦悶之情，結果換來的卻只有對方輕描淡寫的幾句安慰。

其實，生活本身就是一件冷暖自知的事。

你曾有過的經歷，和你當下所感知到的情緒，只能為你所獨有。除了你自己之外，其他人無法感同身受。

所以，在落魄的時候，一個人獨處是最好的選擇。

當人生低谷時，你要做的就是，積蓄能量，少說話，多看書，安靜地豐富，不增添新的麻煩。

好好睡覺，吃乾淨營養的食物，多多看書，從別人的人生中獲取前行的力量，多鍛鍊身體。

人生無非就是，讀書，歷事，見人，行路，多讀書，在別人的人生中積蓄走出低谷的行動力量。

人在低谷時，最值得做的就是以下這5件事：

1、讀一本好書。

人的大腦就像一個容器，裡面裝進了什麼，它就是什麼。

所以要多讀好書，不要看邪惡的東西，不好的電影和不純淨的電視節目都不要看，以保持思想、心靈的純正無染。

何鴻燊在某次採訪中說：“一命二運三風水，四積陰德五讀書，五讀書是真的，上帝是很公平的，只要你勤力發奮！風水呢，我真的完全不信！”

曾國藩則說：“一個喜歡讀書的人，品格不會壞到哪裡去；一個品格好的人，一生的運氣不會差到哪裡。”

企業家李嘉誠是和何鴻燊同時代的人物，他們一個是香港首富，一個是澳門首富，但是兩人都非常看重讀書學習的重要性。

越是成功人士，越懂得讀書的重要性

2、認真整理房間。

整理房間，就如同整理人生。

房間一點點變得乾淨整潔，形式上的大掃除，似乎也是對內心的一次梳理。

一室之不治，何以天下家國為？

而整理和裝飾房間，看起來是一件小事，但如果能夠用心做好這件小事，我們的生活就會發生意想不到的變化。

用現在的流行話表達就是：“整理房間，是一個人最小也最重要的修行。”

3、和長者聊聊天。

如果你感到很喪，不妨去找一個長者聊聊天。長者不一定是年長的人，也可以是心智成熟、閱歷豐富的人，聽長者一席話，猶如撥雲見日。

他們經歷過我們的過去，也懂我們的現在，甚至可以想象出我們的未來，多一次和他們接觸的機會，就會有更多不同的角度，去重新審視自己的人生和選擇。

聽聽長者之言，去觸控更大的世界，也許有些事兒就不再是個事兒。

4、安靜地等待。

村上春樹在《海邊的卡夫卡》中說：“暴風雨結束後，你不會記得自己是怎樣活下來的，你甚至不確定暴風雨真的結束了。”

自助者天助之，不心浮氣躁，不怨天尤人，就沒有不可逾越的深淵。

王陽明說：“人須在事上磨練做功夫，乃有益處。”

擁有“事上磨練”心態的人，不會自怨自艾，總能在人生低谷的時候看到希望，能夠把當前的困境當做一次個人成長的機會。

默默地積累，都會紮紮實實地長成本領。

趁著身在低處，無人打擾，讓我們把自己的人生調成靜音模式，把時間和精力用來打磨自己吧。

等到時機成熟，才有可能一鳴驚人。

靜心勵志心理學書籍《走出人生低谷的36個心理技巧》+《想靜就能靜下來的36個心理技巧》

¥

39。8

領券

減3

淘寶

購買

5、自渡。

再苦再難，唯有自渡。

三毛曾在《送你一匹馬》中寫道：“心之何如，有似萬丈迷津遙亙千里，其中並無舟子可渡人，除自渡，他人愛莫能助。”

不向生活屈服，獨自走過漫長的路；不向命運認輸，咬牙吞下難嚥的苦，最終會蛻變得越來越強大。

願你我心懷勇氣，都能熬過風雨，迎來新生。