心理學：與人相處是一門藝術，你掌握了嗎

為什麼誇獎是好事，而誇多了人就會便膨脹呢？為什麼誇獎被稱為一門藝術呢？

為什麼同樣的話從不同人嘴裡說出來就有不同的效果？為什麼有些人使喚別人那麼容易，有些人卻什麼都只能自己幹呢？

為什麼吵架的時候什麼都說得出，說完之後又開始瘋狂後悔呢？

許許多多，包括語言的藝術，誇獎的藝術，與人相處的藝術，

核心都是心理學

。你在說這個話做這個事的時候對方在想什麼，怎麼說怎麼做才能達到你預期的目標，這都需要一點小技巧。掌握了這些小技巧，與人相處再也不是問題，不信你就往下看。

01 阿倫森效應

阿倫森效應是指隨著獎勵減少而導致態度逐漸消極，隨著獎勵增加而導致態度逐漸積極的心理現象。阿倫森效應也指人們最喜歡那些對自己的喜歡、獎勵、讚揚不斷增加的人或物，最不喜歡那些顯得不斷減少的人或物。

在生活中，我們管這個叫做，

打一個巴掌給一個甜棗。

事實證明，就算很多人看穿了這個套路，還是無力抵抗，包括最近受到熱議的PUA也是如此。傳銷也是靠這個。

先是把你貶低到一文不值，再逐步遞增地誇獎你，慢慢地，你會發現自己迫切地渴望對方的認同，誰給予你批評最多，你就越迫切地想要對方的認同，這種時候你的思維就已經被對方支配了。

不要做一個愚蠢的人，

主要還是要保持自己冷靜的思考，理性地評估自我價值，如果你認定了自己沒有錯，那就不要管別人怎麼說，尤其是那些惡意批評你的人，不要動怒。而那些惡意誇獎，也叫做捧殺，也要謹慎區分。

而對待他人，我們同樣可以運用這一點，

不要為了留下一個好印象，上來就給人一頓誇獎

，接下來沒詞了，日後可能只會發現越來越多的缺點，誇不出口，不能維繫這種好感，兩個人的關係就會越來越消極。

所以說夸人是一門藝術，誇少了不行，誇過量也不行，掌握這個度，會顯得真誠又有分寸。

02 南風效應

法國作家拉·封丹曾寫過一則寓言，講的是北風和南風比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風首先來一個冷風凜凜、寒冷刺骨，結果行人為了抵禦北風的侵襲，便把大衣裹得緊緊的。

南風則徐徐吹動，頓時風和日麗，行人因為覺得很暖和，所以開始解開紐扣，繼而脫掉大衣。結果很明顯，南風獲得了勝利。拉封丹這則寓意深刻的寓言後來成為社會心理學的一個概念，被稱之為“南風效應”、“南風法則”或“溫暖法則”等。

這一點在生活中隨處可見。在教育孩子的時候，以愛來溫柔教育總是好過棍棒教育，和別人說話的時候，好好說話總是能達到預期效果，而語氣太沖不僅不能做成事情，還會把人惹生氣……比如你在打一把遊戲，隊友玩得實在太爛，你安慰他說沒關係，好好玩就行了，他或許還會打起精神來認真玩。而如果你給他一頓臭罵，他可能乾脆就掛機了。

良言一語三冬暖，惡語傷人六月寒啊

。

　能好好說的話，千萬不要往壞了說

。想獲得別人的好感很難，想摧毀掉卻很容易。

03 12秒效應

據說，人的暴怒只能持續12秒，12秒之後就會冷靜下來，卻偏偏絕大多數人都控制不住自己，在這12秒之內說出終身後悔的話、做出終身後悔的事，最後想要彌補都無濟於事。

下次生氣的時候可以試試，掐著自己默唸，只有12秒，只有12秒，忍忍就過去了……

比如在一場吵架中，你在暴怒的情況下說出傷人的話，冷靜下來之後又不好收回，為了面子只能硬著頭皮繼續下去，最後完全失去了。這多麼令人難過。

不要這樣。

不要這樣，

管住自己的嘴，管住自己的手，抑制任何不理性的決定

。

結語

今天就是這些內容了，如果你還不知道該怎麼與人相處，那就關注我，每日持續更新，總有一款適合你。

　情商太低？沒關係，我專治情商低。

你學會了嗎？

作者|晴子

編輯|晴子

圖片|來源網路

參考資料|Journal of affective disorders