前幾天流出一張張小斐的下班圖，許多朋友們從她身上看到了自信和滿滿的元氣。為什麼同樣是35歲，從我們身上就看不出由內而外散發出的精氣神呢？

也許你會說因為她沒有家庭和孩子的束縛，所以可以全身心的做自己想做的事。其實我的親身經歷看出做自己的事跟是否有家庭、孩子沒有絕對的關係。

記得孩子五歲的時候，在路上碰到孩子的同班同學，相互打過招呼後，我聽到那個小朋友用自認為很小的聲音問媽媽：“媽媽，那個牽霖霖手的是她媽媽嗎？她好老哦！”瞬間我整個人都不好了。

悄悄地在心裡反問自己：“我真的看起來那麼老嗎？臉上好像沒有皺紋吶。”自己琢磨不出來，就去問朋友，朋友就說了一句：你看起來就像是受了虐待，讓人感覺沉悶憔悴。

這句話讓我想起自從有孩子以後，包裡的口紅被奶瓶取代；一週三次的健身房變成了孩子的興趣班；每天早上照顧完孩子，只來得及用清水洗把臉就急匆匆地趕去上班，孩子讀書後又多了一項輔導作業，每天像個被人抽打的陀螺，總也聽不下來，找不到時間想想自己。

痛定思痛，我真的需要改變自己，真的不想再聽到有人說你怎麼那麼老啊！

沒有時間？那是因為孩子的事我都包辦了，現在要還政（事）於民（女），鋪床疊被、整理臥室、洗自己的衣服，這些孩子能做的全部由她自己做，這樣省出了不少時間給自己做個面膜，化個妝。當孩子做作業時，就跟她坐在一起，學習提升自己的知識。

剛開始孩子做得不好需要我在旁邊指點，隨著技術越來越熟練，我也有越來越多的時間做自己的事。漸漸地會感受到身上的壓力似乎沒那麼大了，整個人輕鬆不少，精氣神又慢慢流回到我的身體裡。而且自己的事情自己做還鍛鍊了孩子的獨立性，一舉兩得。

晉代文學家傅玄說過：近朱者赤，近墨者黑。我們自己天天抱怨生活，無形中影響到孩子的想法，他們會覺得生活很痛苦；而當我們每天充滿自信，朝氣蓬勃時，孩子會覺得：噢，原來生活是個魔術師，能讓人變美。

家庭治療師鄒錦華告訴我們，我們是媽媽但更是自己。小夥伴們有什麼擠出時間的好方法，使自己做回自己，歡迎留言。