感覺很重要，人是非理性的存在，情緒感受決定了我們活得好不好，道理是其次的，道理上，我們可以自圓其說，我們也可以用道理來要求自己，但是如果我們的感覺不對，那麼我們就很難幸福。

今天我們就列舉幾種感覺，看看這些感覺的缺少，是怎麼樣表現出一個人性格的軟弱，和骨子裡自卑的：

1、缺乏對生活的熱情

生活是需要熱情的，我們時常被那些熱情洋溢的人吸引，他們有活力，有生機，他們精力充沛，做事情的時候不容易疲憊，待人接物的時候讓人溫暖。

相反一個人缺乏對生活的熱情，就會死氣沉沉，就會容易感到疲憊，沒有力量，就會不喜歡做事情，就會開始迴避人際關係。

那這是為什麼呢？真相是他們壓抑了自己的生命力，他們“鎖住”了自己的生命力，生命力是什麼呢？

精神分析心理學認為生命力來源於“攻擊性”的表達或者昇華，所謂的“攻擊性”就是生物體

內

的生命張力，原始的動物，比如老虎、獅子等它們會有

“

攻擊性

”

，這是它們賴以生存的力量。

作為高等動物的人呢？他也需要表達，去參加體育比賽，去鍛鍊身體，去在和別人的關係中表達自己的情緒，尤其是那些負面的情緒，不要簡單地壓抑。

還有一個非常重要的渠道就是要昇華自己的“攻擊性”，去創造，以及去和他人競爭，這是被現代文明所推崇和認可的，也是最佳的自我發展的渠道。

有些人之所以缺乏對生命的熱情，主要是他們在和他人相處的時候，經常壓抑自己的情緒，壓抑自己內心的想法，他們先入為主地認為別人不會接受自己，別人會評判自己。

比如有一個來訪者張強（化名），他道德感特別強，從小聽話、懂事，從不會給父母添麻煩，可是事實上他總是在壓抑自己，總是用各種道德標準來評判自己。

有個很明顯的特徵，小時候的他沒有活力，不會像其他小朋友一樣活潑地玩耍，像個小大人一樣，很成熟。