一、一件事別人做了沒關係，自己做了，擔心別人的看法。一句話，別人說了沒關係，自己說了，就會反覆揣摩聽者的心理。敏感對自己沒有足夠的信心。

二、一個人走路，總會假裝若無其事的玩手機，遇到人總是無所無所適從，避免太尷尬。

三、和不認識不熟的人在一起總會假裝表現的很高冷，只是不知道如何接近他人。

四、別人的一個眼神一個動作，總會胡思亂想一整天。

五、總是希望得到大家的關注，但又害怕成為成為成為那個被關注的焦點。

六、一點小失誤小風險，沒有什麼不好的結果，卻不能放下，要反覆的分析反省，試圖證明自己不行，沉迷於對自己的負面思考，卻沒有提出實際的解決方案。