1個蘋果2勺麵粉，教你用平底鍋做蘋果派，只需簡單3步，一看就會做為一個小學生的媽媽，不光是我，每一個媽媽最頭疼的事，大概就是隻有兩件，一是給孩子做早餐，一週七天，天天不重樣的伺候著這祖宗，可真不是一件簡單的事，第二個就是陪孩子寫作業了，這不用我說了，各種網紅段子都沒有拍了，不管是哪一件都能給人折騰瘋。所以寫作業是每一個父母必須經理的必修課，我也幫不了，但是小編唯一可以做的就是給大家分享更多更簡單的美食，不僅能讓孩子吃得好，還能吃得很營養，關鍵是簡單還快捷。今天給大家分享的這個水果小餅，不僅是做早餐，還是下午做加餐，都是非常的適合，滿滿的水果，而且關鍵還不油膩，不像我們在快餐店吃的那種，不油不膩，超級香甜。

蘋果是水果之王，但是不知道為什麼，很多小孩子都不太喜歡吃蘋果，做成點心以後反而沒有那抗拒了，比如快餐店的蘋果派，蘋果蛋糕之類的，今天我們也用一個蘋果做一個家庭版的蘋果派，方法特別簡單而且加熱以後的蘋果，人類會更容易吸收。而且熟蘋果加熱以後還有一個功能就是能止瀉，蘋果中豐富的果膠，膳食纖維等特殊物質，更能促進身體的吸收。但是，對於糖尿病患都就不太適合了，煮熟的蘋果升血糖比生吃更快，所以糖尿病患者適合在兩餐中間少量吃生的蘋果。

【製作食材】麵粉、雞蛋、牛奶、蘋果、芝麻【製作步驟】第一步：取兩個蘋果去掉皮和核以後，切成非常小的丁待用，如下圖這樣。

第二步：平底鍋中不放水不放油，倒入切好的蘋果丁，加入一勺白糖，一勺白芝麻，炒至蘋果變軟以後，就可以放涼待用了。

第四步：2個雞蛋，倒入240毫升的純牛奶，攪拌均勻

第五步：然後再加入100克的普通家用麵粉，然後攪拌成溪流的麵糊，稠度跟酸奶差不多就可以用了。

第六步：平底鍋中刷一層薄薄的食用油，然後挖一勺麵糊倒入平底鍋中，一面凝固以後，再翻面煎，跟煎雞蛋餅一樣，兩面都熟了以後，不要再等了，趕緊挖一勺炒軟的蘋果丁放在薄餅上。

第七步：然後先對摺，

第八步：再次對摺，如下圖這樣就可以出鍋了，是不是很簡單，薄餅加蘋果，香甜好吃，小孩子可喜歡了。

做好了，開口朝上，對摺處再下面，小孩子吃的時候也不會掉的那都是，而且這次沒有加澱粉，所以咬上一口都是滿滿的蘋果香，快來試試吧，超級好吃。

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