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我家孩子最愛吃的早餐,不用麵粉不加水,攪一攪鍋裡一蒸就熟

從小雪節氣開始,陸陸續續的好多城市都迎來了今冬的初雪。伴隨著冷空氣的頻繁影響,氣象意義上的冬季也真正的到來。記得小時候每到冬天,外面下著雪,一家人圍在爐子邊上邊嗑著瓜子一邊聊天,其樂融融,可是很美。前幾天,遠房的大伯千里迢迢來我現在這邊的城市辦事,特意給帶的自家種的大米、花生、南瓜等土特產,雖說不是很值錢,但是也是“千里送鵝毛,禮輕情意重”,看著大伯質樸的雙手和憨厚的臉龐,這何嘗不是千千萬萬的農村父老鄉親的寫照呢!雖然離家千里,但是我的心也一直掛念著在家的父母和親人們,這也許就是每個離家的孩子的特有的故土情結,長多大飛多高在家裡人看來還是個是孩子。

南瓜屬於非常容易儲存的一種蔬菜,在眾多的蔬菜中,營養物質非常的豐富,南瓜中富含葉酸、類胡蘿蔔素、果膠、各種維生素,非常適合小朋友、孕婦、老年人各個階段的人們食用。南瓜特別的黃色在做出的食物中屬於高顏值,平時在飯店裡吃得最多的可能要數南瓜餅、南瓜發糕了。今天,咱們就用最簡單的食物做一個高顏值、有造型、有營養的大米南瓜發糕。這款食譜非常實用,特別是家裡有小寶寶的,充滿靚麗的顏色,保證小朋友看到第一眼就會被吸住。而且你還可以做出千變萬化的造型,讓家裡的大朋友、小朋友愛上早餐。

【南瓜大米發糕】【所需食材】大米,南瓜,白砂糖,酵母【製作步驟】1。首先準備300g大米,用清水侵泡4個小時,泡到大米發白用手一搓就碎就可以了。

2。準備一塊南瓜,去皮,用300g南瓜就夠了,切成薄片。

3。南瓜和泡好的大米全部倒進破壁機,再加100ml純牛奶,用打果汁的功能把大米和南瓜打成糊,牛奶不能加得太多,這個米糊水分越少,蒸出來的米糕就越筋道,水多了就會發粘,加20g白砂糖,3g酵母,攪拌均勻,隨意攪拌都可以,只要把酵母拌勻就行。

4。大米糊發酵至兩倍大,現在已經發好了,看似比剛才濃稠了,攪拌排氣之後就變得細膩順滑了。

5。在模具中刷點油容易脫模,這樣的不沾模具不刷油也不會粘,舀一勺麵糊加進來,八分滿就可以,蒸熟之後還會膨脹,加太滿會益出來,二次餳發5分鐘,水開後上鍋蒸。

6。蒸15分鐘就熟了,關火後悶2兩分鐘再出鍋,稍微晾涼就可以脫模了,大米和南瓜這樣做好吃也好看,做法也簡單,平時吃夠了大米飯,可以試試這樣做法,尤其是家裡有小孩兒的,可以試試這種做法。

大米中加了南瓜更有營養,造型也是很可愛,冬天常吃南瓜能健脾益胃,老人孩子都適合吃,蓬鬆柔軟好消化。

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