香菜配上此物,每週吃2次,美白肌膚、保肝明目、還能防治感冒
香菜的功效和作用
美白肌膚
研究發現,被認為是感光食物的香菜,不但不會讓你面板變黑,甚至還能排除體內砷毒,讓你更加美白淨膚、去除黑斑粉刺!
保肝明目
香菜中維生素A的含量也很高,維生素A是肝臟和視網膜上的重要構成成分,食用香菜可促進視紫紅質的合成,緩解肝細胞的衰老,起到保肝和明目的效果。
防治感冒
香菜是食材也是藥材,在民間方中香菜是常用的表藥,具有發散解表的作用,對風熱風寒有升散作用,防治風寒風熱感冒,並且香菜植物酸含量也較高,對細菌性的感冒也有防治作用。
香菜 豬肉=香菜餡餃子
材料:香菜,肉餡,十三香,香油豆油,鹽,麵粉,雞蛋,雞精,醬油,蔥薑末
做法
1。香菜洗淨切碎,拌上香油豆油待用,肉餡加入蔥姜沫,鹽,雞精,醬油,花椒油,調餡料或十三香入味。
2。包的時候把香菜和肉混在一起就行,餡里加個雞蛋這樣煮出來的餡就不會太散和出水了
3。麵粉加水,少許鹽和一個雞蛋,揉成光滑的麵糰醒20分鐘,再揉成長條切成小劑子擀成餃子皮包餡。
4。水開後下餃子煮三個開即可。
香菜餡的餃子是小編的最愛,你們喜歡吃香菜嗎?
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