時間過得可真快啊，轉眼十一月已經開始，新的一週已經過去了3天的時間了，新的一週氣溫開始驟降，最低氣溫都快到零下了，還沒有立冬可彷彿已經進入了冬天一樣！孩子們上學被凍的瑟瑟發抖，都穿起羽絨服了，還沒有正式進入冬天，氣溫已經接近零下，孩子們到了冬天可怎麼辦哦！換季還是孩子感冒的多發期，媽媽多做一些滋補菜，補中益氣，暖身暖胃，增強體質，這樣即使進入冬天，也不用擔心會感冒啦！

今天介紹的這道菜就是芋頭燒鴨的做法，一起來看看吧！

鴨子是許多人都非常愛吃的肉類食物，含有豐富的營養價值，常吃可以有效益氣補虛，滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、清熱健脾，孩子平時總愛生病，身體比較虛，那麼就可以多吃一點鴨肉。孩子常吃鴨肉還能幫助長高，促進大腦發育，變得更加聰明。

芋頭中含有大量的營養物質，孩子常吃芋頭可以有效增強免疫力，即使天氣依舊寒冷也很少生病不怕冷。芋頭中含有大量的氟，這種物質孩子的牙齒健康非常有利，有利孩子牙齒清潔防齲，使孩子牙齒更加堅固。

芋頭還有非常好的解毒作用，幫助人體消除癌毒，對於常見的腫瘤起到很好的防治作用。芋頭是一種常見的鹼性食物，可以保持人體酸鹼平衡，女性常吃可以有效美容養顏，讓秀髮更加烏黑。

十一月的天氣忽冷忽熱，孩子們都適應不了，經常感冒，趕緊把媽媽準備的滋補菜都吃起來，提高身體抵抗力吧！