一轉眼今天已經是週六啦！週六的天氣陽光明媚，孩子一大早就起床計劃出去玩，立冬過後的氣溫持續下降，每天的平均氣溫只有5度左右，不過，今天週六難得的好天氣，最高氣溫到達了12度，確實是冬遊的好天氣！不過，還是要提醒孩子們，出門冬遊一定要注意保暖，把羽絨服都穿好了，避免身體受涼感冒了！媽媽做的牛肉還有羊肉，熱氣騰騰的，孩子趕緊吃起來，增強體熱，預防感冒，開開心心去冬遊吧！

今天介紹的這道菜就是重慶燒雞公，簡單易學，鮮香營養，一口一個吃著香

增強身體素質

公雞是許多人愛吃的肉類，含有豐富的營養物質，公雞肉味甘性平能補骨添髓，也能補中益氣，可以補充人體充足的能量。還能有效緩解人體心慌心悸、失眠多夢、頭暈目眩等病症，有效增強體質，提高免疫力，預防多種常見疾病。

提高身體解毒能力

經常吃雞肉還能有效提高人的解毒能力，對肝臟健康起到非常好的保護作用，大大減少有毒物質對肝臟的傷害。肝臟是人體最大的解毒器官，經常吃公雞肉能保護肝臟，增強人體解毒功能。公雞肉中還含有一定量的抗壞血酸，人吃了之後能有需要預防壞血病的發生。

週六的天氣陽光明媚，太陽照在身上很是舒服，孩子一天的心情高興極了，不過，週六也不要偷懶，冬遊結束後，還是要按時完成作業的哦！