小編今天要說的這種野菜，它的生長形態以及繁殖方式都非常的相似蒲公英，所以常有人把它認錯，其實它叫“還陽菜”，學名叫“黃鵪菜”，作用很大。

黃鵪菜是一年生草本植物，葉從基部向外擴張，葉片多裂角似一把劍，花枝長於基部，花枝較長，花朵呈黃色，小葉片層疊，果實之類包裹著種子，種子頂端生白柔毛，在成熟之後種子會自動脫落，輕飄飄的種子隨著風吹它就會飄落飄遠，在落地之處它便會在那個地方重新生長。所以植株生長的形態以及繁殖方式都很相似蒲公英，因此常有人把它認錯是一種，雖然都是野菜可食用，但它們的營養及作用有不同之處。

黃鵪菜也有地方稱黃花枝香草、野青菜、還陽草等，它對生長的環境毫不挑剔，所以它在我國分佈的範圍也很廣，幾乎南北方多地區都有野生普遍生長，它的花果期在4-10月間，植株開花非常的靚麗，在農村生活的朋友，現在到野外應該就可以看到很多花景，因為很多野菜在進入花期之後就少有人吃了。不過黃鵪菜在開花期間也是可吃的，可以全草拔起切斷後製作成泡菜或是粘上面粉油炸都非常的美味，除此它還有含有很高的膳食纖維，被鑑定為“一級無公害蔬菜”，常吃能提高身體免疫力等。

而黃鵪菜除了可食用此外它也有很大的藥用作用，全草祛去雜質後清洗曬乾，全株煎水或是切斷可以當茶葉泡茶喝，據《中華草藥》中記載，它具有清熱解毒、通結氣、利咽喉、抗菌消炎、消腫止痛、治感冒等作用。