每年的三、四月份都是人才需求的高峰期，28歲的應屆畢業的碩士研究生小剛也想抓住這黃金時機，謀求一份心儀的工作。小剛是某大學英語語言文學專業2015應屆畢業的碩士研究生，父母均為農民，家中長子，弟弟大專畢業已經工作，妹妹高中畢業也已為人妻。一個農村的孩子能夠碩士畢業，父母付出了艱辛，也對小剛寄予很大期望。小剛本人希望畢業之後能夠找一個收入高的工作，最好是能夠發揮自己英語專長（已過專業八級），例如外貿業務員這樣的崗位。

但是出生農村的小剛，性格內向，在校期間很少接觸社會，對職業要求瞭解甚少，不知道自己適合做什麼，也不瞭解從事某個職業所需要的能力素質，更不懂得招聘單位最看重什麼。屢次求職碰壁後，帶著困惑小剛來到了就業指導諮詢室尋求專家的幫助。

第一階段：尋根究底剖病因

透過就業指導專家對小剛悉心引導、耐心傾聽，觀察評估他的心理狀態後，將問題歸納為兩個方面：一是作為農村家庭中的長子，小剛從小接受的是樸素的傳統教育，對家庭有長子的責任感，自己讀碩士對於給父母帶來的負擔、給弟妹帶來的影響心有愧疚。二是小剛急迫的想找高收入職業是為了證明自己十年寒窗沒白讀，沒有辜負父母期望。但是受到社會浮躁心態影響比較明顯，渴望自己能夠與成功名人一樣快速獲得財富。正是急功近利心態，小剛在就業過程中內心充滿了矛盾和焦慮。

從表面上看，小剛困惑是不知道自己適合什麼工作，但他內心的矛盾和焦慮根源實際上是浮躁心態的投射。要解決小剛的職業生涯困惑，首先必須消除他的浮躁心態，因為在說到職業選擇時，他就會陷入到職業發展與快速賺錢的矛盾當中，失去理性的判斷。

第二階段：梳理現實正心態

首先就業指導專家肯定了小剛重視家庭、責任感、感恩等優秀品質，但也指出小剛在回報父母上還僅停留在感情上。從小剛家庭情況來分析，他父母身體健康，子女自立，所以小剛不著急從物質上回報父母，也不必用收入來證明讀碩士的價值。現在社會瀰漫著浮躁心態，很多人希望快速發財，一夜致富的神話即使有，也畢竟是極少數現象，對於大多數人來說，財富的積累是需要一個過程的。

就業指導專家為小剛畫了職業生涯彩虹圖，讓小剛填寫職業生涯每個階段的目標與預期收入。在描繪生涯彩虹圖的過程中，小剛直觀地理解到，在職業生涯剛開始的探索階段，要實現很高的收入目標是不現實的，對照自身現實感悟到，急功近利的浮躁心態讓自己迷失了職業發展方向，要想讓自己的職業生涯如彩虹一般燦爛，必須從起點開始踏實的走出職業生涯第一步。

第三階段：自我探索找定位

在幫助小剛擺正就業心態之後，就業指導專家開始引導小剛透過自我探索來認清自我。透過MBTI測評，小剛的人格型別為ISFP型，職業上的優勢是對承擔的工作有責任感、比較投入、關注細節和具體感受、善於獨立完成工作；劣勢是不善於人際交往和團隊合作、缺乏挑戰精神和動力、挫折承受能力較差。小剛的動力指數偏低，在人際交往方面較缺乏樂群性、內心比較封閉、畏懼與人交往的特徵。適合的職業主要是：獨立工作的設計師、研究人員、財務人員、教師、翻譯、文案策劃等，不適合從事需要展現人際交往能力、人格影響力的企業管理、市場營銷等職業。

小剛在職業興趣探索中，表現出對教師職業的興趣。指導老師用三座標模型為他進行定位，對小剛較適合的定位是英語教師崗位。面對分析結果，小剛還是不願意把英語教師作為自己的求職定位，希望往收入高的銷售類職業方向發展，例如外貿業務員。

為了讓小剛能夠透過客觀評估做出理性的生涯抉擇，就業指導專家使用SWOT分析法，梳理了從事外貿業務員的優勢和劣勢、機會與風險：

當面對這張SWOT分析評估表，小剛陷入了沉思。這張表確實讓小剛感到十分震撼，SWOT分析評估表很直觀地揭示了生涯抉擇的機會與風險，此時他徹底明白自己的劣勢所在，就算能夠找到一份外貿業務員的工作，很難在營銷類職業上取得成就，弄不好很可能要離開這個職業，重新找另外的職業，綜合來分析他暫時還不具備強大的心理能量來承受職業生涯發展的挫折。

回顧總結：

每個人都有其獨特的個人素質，職業生涯發展也都有獨特的軌跡，誰都成為不了別人，最好的選擇就是做自己。當一個人開始做自己的時候，才能最大限度的發揮個人特長，職業生涯才會越走越寬，越走越穩。在就業指導專家的幫助下，小剛的內心由混沌變得清晰，由波瀾起伏逐漸平靜，他開始選擇做回自己，他決定放棄從事外貿業務員的想法，重新把英語老師作為職業定位，面向高職高專、高中，尋找一份英語教師的工作。