有人說，人生就是一場看不見終點的奔跑。
確實，人這一生忙忙碌碌，卻很少時間為自己按下暫停鍵休息。
我們總以為歲月漫長，還有大把的時間可以做自己喜歡做的事。
可是時間如指間流沙，彈指一揮間小半生已過。
但好在，無論前半生過得如何，無論經歷多少繁華和落寞，終將成為時間的過客。
餘生不長，有些事就不必太在乎，你該學會富養自己，努力為自己而活了。
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很多人，到了一定階段，把重心放在家庭、孩子身上後，對自己的形象開始不甚在意。
總覺得，上了年紀的人還在意容貌，很膚淺。
而且每個人都會變老，保養不保養、打扮不打扮沒什麼區別，反正也沒人看。
可是，年齡從來不是你不需要打扮和放棄自我生活的藉口和理由。
有一句話說得好，
你的容貌，其實就藏著你的生活態度。
作為女人，不一定要多麼漂亮多麼精緻，但是一定是乾淨整潔，儀表大方。
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多注重面板的清潔，堅持每日做好保溼、防曬，少熬夜，少吃油膩辛辣，沒事就做做瑜伽；
丟掉廉價的包包，和網上買的穿一次就起球的衣服；
每天早起10分鐘畫一個淡妝，選一身舒適、得體的，契合自己的衣服。
歲月從來不是女人的敵人，修飾自己不僅是保持年輕的秘密武器，同時也是由內而外愉悅自己。
懂得管理自己的容貌的人，何嘗不也是在管理自己的人生。
30歲也可以大方美麗，40歲依舊自信優雅，50歲保持氣質從容。
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前陣子，老公的發小在家陪孩子玩耍時突然倒下，孩子嚇得大哭，引來了家人。
家人連忙叫了救護車送到醫院，經醫生檢查後，是因為長期工作勞累，誘發眩暈而暈倒。
一家人從醫院回來後，後怕不已。發小的父母年事已高沒有收入，還有兩個孩子。
他是家裡唯一的頂樑柱，可是現在差點，從頂樑柱變成累贅。
曾經看到一個問題：
人到中年，你最不得不接受的現實是什麼？
答案是：
你的身體，一天不如一天。
20歲時，你仗著年輕的資本，工作熬了一夜後，第二天依舊生龍活虎，臉上不見疲色。
可是到了40歲，為了拿下一個客戶，酒桌上多喝兩杯酒，都有可能讓你在床上躺一天。
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你看，這就是時間最無情的地方。
那些被你透支的健康，總有一天要慢慢償還。
斯賓塞說：
“保持身體健康是一種職責，但是隻有極少數人意識到了這一點。”
每個人總想著要拼命工作，努力賺錢，又等到生一場大病，才懂得健康的可貴。
可你要知道，你的健康不僅關乎自己，你的肩上扛著責任，背後站著家人。
好好愛自己，才是對家人最大的負責，才有能力更好的愛家人。
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老家有一個表姐，前段時間做手術從乳房取出了4個瘤。
幸虧發現得早，沒有對身體產生巨大危害，醫生囑咐她，不要經常生氣，心氣鬱結是身體大忌。
表姐夫很詫異，因為表姐不管對誰都是大方和氣，內心溫柔，從來沒見她跟誰紅過臉，大家無不稱讚。
可是隻有表姐知道，這份堪稱“完美”的背後，自己壓抑了多少情緒。
孩子不聽話，車貸房貸的壓力、父母逐漸老去、老公不理解自己……
很多時候，難過和壓力不知道該找誰訴說，只能在夜晚默默發愁，白天強顏歡笑，假裝自己過得很好。
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像表姐這樣的也並不在少數，很多人日復一日壓抑自己，思慮過度，直到最後被情緒反噬。
可是，別傻了，好嗎？
前半生我們已經欠自己太多了，餘生又何必再讓自己活得那麼不開心。
委屈的時候，該說就說出來，該哭就哭，情緒發洩出來就好舒服多了；
疲憊的時候，放下手頭的事情給自己一個獨處的空間，靜靜地躺著什麼也不想；
受到傷害的時候，你可以發脾氣，也可以不原諒。
生活終究是自己的，情緒的主人也該是你，而不是老公、孩子、領導、親戚……
學會讓自己開心，為自己多活一點，才不算白來這世上一遭。
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我見過不少女孩，一說起化妝品、奢侈品如數家珍，對於其他知識卻知之甚少。
她們可以熬夜看完一部無聊的泡沫劇或者無意義的小說，卻很難抽空看完一本完整的書籍。
其實，選擇什麼樣的生活是每個人的自由。
但是人倘若沒有一點精神寄託，內心就會變得無比脆弱，每天重複麻木、空洞的生活。
很多人，之所以越活越優秀，是因為他們除了追求物質世界的滿足，還不斷豐富自己的內心。
豐盈精神世界初聽起來很高深，大多數人一想起來，大概都是詩經楚辭，高雅藝術。
其實不然。
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例如，你有自己的興趣愛好，可以讓你在繁忙的生活中，內心得到片刻安寧；
例如，你對周邊的人或事會進行主動的思考，有自己的思維方式和價值觀，不會盲目從眾；
甚至，去見識一些有意思的人，來一場短途的旅行，抽空看完一章節書，這些都能讓你收穫內心的平靜。
就像作家林清玄曾說的：
“人生不過就是這樣，追求成為一個更好的、更具有精神和靈氣的自己。”
如果說，人的前半生為了財富地位而掙扎，後半生就在於修心、內省。
當你的內心足夠豐盈，自成一種強大的氣場，也就活得讓人羨慕。
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人生過半，其實你會發現，絕大數人的生活分為兩種：
一種人，自己選擇命運，另一種人，被命運選擇。
電視劇《離婚律師》裡，苗錦繡在得知董大海出軌後，兩人的對話令人心酸。
“我為了你，辭掉工作，放棄自己的事業，帶孩子操持家務，照顧老人盡心盡力，你卻在外面沾花惹草，你的良心呢？”
“別說為了我，你嫁給誰，都會帶孩子操持家務照顧老人的。”
所以，我們尤其佩服那些，無論在哪個階段都努力拼搏的女人們。
不把自己侷限在某個男人身邊，有自己的事業，有自己的目標。
依靠自己的努力，獲得別人的尊重和認可，活成自己的想要的模樣。
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很贊同作家蘇芩的一句話：
都說女兒要富養，無非是為了長大後不用經受別人物質的考驗。
其實，自己也要富養自己，錢這東西，能賺會花的女人才有福氣。努力賺錢，更有底氣。
別人給的，隨時都能拿回去，只有自己努力掙來的，誰也搶不走。
沒有誰永遠是誰的依靠，只有自己擁有獨立行走的能力，把生活掌控在自己手裡，才能把餘生每一天都過得精彩。
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其實，隨著年齡增長，越來越明白那句老話：
“一生中陪伴你時間最長的人，不是父母，不是愛人，而是自己。”
那些你曾以為最重要的父母、愛人、孩子，都會隨著時間漸行漸遠，然後在某一天裡，剩你獨自前行。
人這一生，終究是要活成自己。
所以不要害怕，當你學會富養自己，去享受人生，最好的生活才剛剛開始。
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，學會富養自己，才是後半生最好的修行。
作者
| 小嗲
圖片
| 視覺中國