對於夢的解析一直都存在著爭議，比如我們常常會看到：你一直夢見一個人，是因為這個人正在忘記你；還有夢見一個人，說明他正在想你等等諸如此類的文案。

今天小編就從

心理學

的角度來講，你一直夢見一個人，到底是因為什麼？

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解夢

關於解夢，有這樣兩本廣為流傳的書，一本書是《周公解夢》，它是由我們國家古代人物周公旦傳下來的，他將夢境分為7種類型，然後進行解述。

雖然你在讀的過程中，會認為他講得很有道理，但事實上這本書中的所有解析並沒有任何的科學依據，也沒有完整的理論，因此透過這本書來解夢並不可靠。

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接下來是奧地利的近代心理學家西格蒙德·弗洛伊德，他所寫的《夢的解析》，這本書佛洛伊德是根據人的“本我概念”，透過潛意識理論，將夢境引申到心理學，進行解讀。

但是光有書並不夠我們去理解夢境的形成，還是要透過進一步的解析，去了解夢，才能知道如何夢的含義。

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夢境的形成

接下來小編，便透過心理學來跟大家講述一下夢境的形成。

在心理學中，有一種說法叫作“資訊運動”，簡單來講，就是在你睡著的時候，大腦為了保證你的人身安全，會讓身體的某些部分仍然處於工作狀態。這些部分包含很廣，可能會存在你曾經的記憶，還有你沒有宣洩的情緒。

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但是這個時候控制你身體的並不是你的主導意識，而是潛意識，潛意識並不知道怎麼處理他們，只會將這些部分全部傳給大腦，而大腦則是將他們在夢境中表達出來，這個過程便是“資訊運動”。

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因此當你夢到一個人的時候，並不是因為對方在想你，也不是因為對方正在忘記你，而是他們對於你而言，依然十分的重要，只不過你主導自己的意識將他們埋在心底。但是埋在心裡不等於忘記，潛意識會將他們全部帶進你的夢裡。

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為了進一步研究“夢”，近年來出現了一個新興的研究領域：具身認知，它指的是你生理體驗和心理狀態之間的聯絡。

簡單來講，可以將“生理體驗”看作是自己的理性，將“心理狀態”看作是自己的感性，當你在面對一件讓自己內心激動的事情時。

感性常常會讓你衝動，而理性會剋制你的行為，這個時候雖然往往都是理性佔上風，壓制住了你衝動的行為，但是並不代表你的內心會“心甘情願”。

俗話說得好“騙得了別人，騙不了自己”，這些被壓制的不甘情緒，會在你睡覺的時候，隨著潛意識被帶入到夢境裡。

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根據這兩點，基本可以說明一個問題：你常常夢見一個人，和你夢見的那個人毫無關係，只跟你自己的內心有關。

你經常夢見一個人，是因為你的內心並沒有完全地忘記他，當你太過於思念一個人的時候，他就會常常跑到你夢裡去。

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總是夢見一個人

俗話說的好：“日有所思，夜有所夢”，有時候理性讓你放下一些人或事物，但是感性一直說不，於是“白天它在心裡，晚上他在夢裡。”

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放過他人，也是放過自己，我們常常會因為感情而讓自己受傷，常常會因為自己的執念讓自己產生錯覺。

這些“網路文案”便是一種錯覺，導致你總是找一些藉口，告訴自己還有機會，告訴自己還有轉機，殊不知這全部都是你自己在騙自己。

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雖然現在對於夢的說法還有很多，不止是這一種，還有很多的心理學家都在對它們進行分析，但是關於夢唯一不會被推翻的便是：夢境無法脫離現實，它是因為你現實中發生的事情而存在的，夢裡面的一切素材都源於你的生活。

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因此，對於你所夢到的一切，關鍵不是如何去根據心理學，根據夢境學去解析它，而是你自己如何幫助自己走出來。

最好的辦法便是直面自己內心的執念，想辦法去化解他，對於那些還沒有說出口的話，大膽地說出來，對於那些還沒有完成的事，盡力去完成，當你真正覺得沒有遺憾的時候，就不會再有“奇怪的夢”了。

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結語

人是有感情的動物，我們常常會因為他人的一些舉動，而誤解他們的想法，會因為發生的事請，去曲解一些含義。

我們會因此迷茫，混亂，不知該如何進行下一步，但是重要的是不要讓自己留下遺憾，對得起自己的內心。

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