現實生活中，很多人在不順利的時候都有一個習慣，可能是打擊、挫敗、傷心、流淚，因此一天到晚自憫自憐——始終不能忘記過去的陰影。一味沉浸在昨天的影子中的人，未來必定不會屬於他們；而把全部的身心都投放在明天的希望的人，明天將永遠是幸福而燦爛。
一個人在低谷時，若能做到以下這3點，遲早會東山再起——
1、在失敗中嘗試成功
失敗並不可怕，可怕的是沒有承受挫折的能力。
俗話說：“塞翁失馬，焉知非福”，失敗並不見得是一件壞事，關鍵是我們如何看待失敗，總結失敗經驗教訓。里根曾說：“不要被眼前的困難嚇住，只要堅持下去，再壞的情況都會有轉機”。一個人經歷的失敗越多，經驗就越豐富，從而能力就越強，只要他能保持積極樂觀的態度和頑強的上進心，成功必將屬於他。
我們不要因為失敗而痛苦、自卑，懷疑自己的能力，認定自己不行，不想堅持下去，應積極地從往日的失敗中吸取經驗教訓，為明日成功做好鋪墊。
有人把失敗看作是成功路上的攔路虎，彷彿失敗了就不會再取得成功了。在人生旅途中，失敗是在所難免的，它並不可怕，關鍵一點是要從中吸取教訓。事實上，正是失敗的苦果才締造了成功的甘甜。
許多成功者的經歷告訴我們，他們沒有不經歷挫折和失敗的。而正是從這些挫折與失敗中，他們才汲取了成功的營養，從而走向成功之路的。當然，在遇到失敗的時候，心裡有一些不痛快的感受是正常的，這就需要你學會自我安慰。
2、把最壞的日子捱過去
生活中不會永遠是失意，最壞的日子也會有轉機。只要你換一副積極樂觀的心態。
世界上沒有通往成功的捷徑，每一個人的成功都是無數血汗和精力的凝聚。沒有經歷過人生風雨的人，就像剛出巢穴的小鳥，面對廣闊的天空，雖有翅膀卻不能翱翔。而只有歷經人生的風雨，才能見到最燦爛的彩虹，即使是最壞的日子也是能熬過去的。
人生在世免不了要遭受風雨，誰也不會一帆風順就走向成功。有些人面對風雨的考驗，放棄了自己的追求；有些人面對風雨，則大步前行，永不屈服，最終見到了絢麗的彩虹。所以是成功還是失敗，就在於面對風雨的不同態度。
記住了：那陰暗的日子終將過去。有了生活的熱情，你會發現生活原來如此可愛。
曾經，有個從農村走出來的女孩曉雲，她在城市中做著最底層的工作，做過家政、賣過早點，總之只要賺錢的事情，她都嘗試過。單純的曉雲曾經被騙去了她辛苦所得的積蓄，又在一次交通事故中被撞斷了腿，由於沒有多餘的錢治療，如今她的腿依舊有些跛。
來到城市的幾年中，她做著各種各樣的活計，居無定所，四處飄蕩，經濟上也沒有任何保障。但是，她從來都不覺得這樣的生活有什麼不好，甚至覺得生活很愜意。閒暇的時候，她讀著自己喜歡的書，有時候還寫一些清澈純淨的詩歌，有多餘的錢時，她還去參加各種講座。
有人對她說：“現在農村的日子也好過了，你的家鄉也比較富裕，為什麼要在城市中受苦呢？”她很陽光地笑著，說：“城市裡有我追逐的夢，即便有再多的挑戰，我也勇敢地迎接。”
那人繼續問她：“你遭遇這麼多的苦難，你認為值得嗎？”
她說：“我的一生註定是迎接風雨、不畏挑戰的過程，臨陣脫逃從來都不是我的性格。”
兩年後，曉雲開始在各種雜誌和報紙上發表詩歌，而且她也有了一個安穩的工作。又過了兩年，她已經出版了自己的詩集，且在一家網站做著文字編輯。有人見過她後，說她依舊樸素的樣子。
如今的她已經從苦難中走了出來，她讓苦難芬芳，她的不畏艱難，終於成就了生活的甜美。
記住了，我們在做事的時候，就需要不畏挑戰的精神，只有這樣，我們才能將一件事做好，將一生的事做好。而那些臨陣脫逃的人，永遠無法將一件事盡行到底，這樣，她們便無法成就人生。
3、在哪裡跌倒就從哪裡爬起了
跌倒本身並不能使我們快樂或者悲傷，我們的反應才能決定我們的悲歡。
人生的道路不是那麼平坦，難免會因為這樣或那樣的原因而跌倒，跌倒不重要，關鍵是能不能從跌倒中再爬起，並從跌倒中悟出人生的真諦。荷蘭阿姆斯特丹，有一座15世紀的寺院，寺院的廢墟里有一個石碑，石碑上刻著：“既已成為事實，只能如此。”跌倒本身並不能使我們快樂或者悲傷，我們的反應才能決定我們的悲歡。在必要的時候，我們都能忍受災難和悲劇，甚至能克服它們。人類所具有的內在力量大得驚人，只要你肯加以利用，它就能幫助你克服一切困難。
哲學家威廉•詹姆斯說過：“要樂於承認事情就是這樣的情況。能夠接受已發生的事實，就是能克服任何不幸的第一步。”一生只有一次生命，不管是再怎麼跌倒，都要勇敢的爬起來，繼續面對我們美好的人生！”在人生漫長的歲月中，我們只有把跌倒當作一種不可避免的情況加以接受，並且適應它，才是明智的選擇。
試問：一生中的事情有多少是如人所願呢？人生中的失意、挫折是無法拒絕的，他們時常會擊中你的某根痛感神經告知你它們的不請自來，讓你的心不由自主地陡然一沉。不得不承認，在那一刻我們是在心路上摔了。
在人的一生中，假如你曾跌倒過一百次，那麼，敢於一百零一次站起，不如意的事情就能過去，好的時機就會來臨，那麼你就成功了。凡是成大事的人，並不是一生順利，而是在歷經坎坷，多次跌倒後，敢於充滿信心地勇敢站起，因為人生不絕望，就會有希望。