辟穀減肥——這些你不可不知正確辟穀不是要你餓,辟穀減肥也不是餓瘦,而是要搭配合理的一個辟穀餐,在辟穀的過程中不會有飢餓感,合理的辟穀餐是先排、再調、後補,每天要給身體補充所需要的能量、維生素和營養...