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隨著網路的越來越發達，天南地北的人透過一個小小的軟體就能夠知道對方的一些資訊和近況，比如有的人會透過朋友圈來分享自己的生活。

現在微信幾乎成了人人必備的一個軟體，尤其是現在男女老少幾乎人手一個手機，透過這個小小的軟體就能夠實現很多的功能，發訊息、影片、朋友圈等等。

但並非所有人都喜歡分享，也有些人長期潛水，從來不讓別人知道自己的一些東西。

著名主持人白巖松曾說過一句話：“我寧願發呆，也不願意看別人的朋友圈。我連自己怎麼活都沒弄清楚，幹嘛要看別人怎麼活著。”

我的一個朋友也說過類似的話，自己每天忙得要死，各種事情，哪有這麼多時間天天刷朋友圈，與其天天看別人的生活，不如過好自己的小日子。

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無意義的社交

乍看之下，你可以看到別人朋友圈中豐富多彩的一面，似乎人與人之間的距離也更近了，但其實並非如此，其實很多人在朋友圈中髮狀態、曬照片等等，表面上是一種互動，但其實很多時候只是無意義的社交。

舉個例子，有些人每天都要在朋友圈中傳送很多的照片和狀態，但是太過於頻繁，已經達到了刷屏的程度，反而會給別人造成困擾，甚至讓人覺得厭煩。

我們也經常見到這樣一些場景，一堆人在一起吃飯，正常應該是一邊吃東西一邊溝通交流感情，但經常有很多人會選擇繼續把精力和時間花在手機上，這也是一種無意義的社交。

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在親子關係中，很多的家長不斷告訴自己的孩子不要玩手機什麼的，但一回到他們自己就沉迷於其中，根本就沒有做出一個好的榜樣，又如何能夠讓孩子信服，這也可以說是一種無意義的社交。

人都是追求快樂，逃避痛苦的，而社交本身也應該是一件快樂積極的事情，社交的目的就是使得彼此有更深入的瞭解，能夠感受到彼此之間的“溫度”。

現在很多人選擇把自己的朋友圈設定成三天或者一個月，把刷屏的一些人直接遮蔽，目的就是減少這種無意義社交，浪費自己的精力和時間。

甚至有的人直接關閉了朋友圈，自己也不看被人朋友圈，看起來有點偏激，但這種做反而能給自己的現實生活留出更多的時間，用來好好提升自己的生活品質。

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不願意暴露最真實的自己，有超強的心理防禦

那些不選擇發朋友圈，也很少互動，甚至從不將自己任何訊息暴露給外界的人，除了一部分人像前文所說把精力時間都放在現實生活中，提高生活品質，還有一部分人是為了隱藏自己，他們有著很強的心理防禦，不願意讓別人輕易走進自己的內心。

這類人內心包裹著厚厚的外殼，他幾乎從不留自己的東西在社交軟體上，讓別人看到自己。

心理學

表明，這種型別性格的人往往會更有“心機”，他們就像籠罩了一團迷霧一樣，從不把自己的內心暴露給任何人，別人也很難走進他的內心，哪怕是最親密的那個人也感覺總像是隔著什麼東西。

之所有這麼強的心理防禦，多數都是因為小時候有著比較複雜的原生家庭，或者糟糕的童年經歷，形成了這樣的性格，這類人與人溝通相處時有一些障礙，親密關係中不幸福的機率也比其他人更高。

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心無旁騖，努力提升自己

朋友圈中的確存在很多的價值，但這些價值你需要用心分辨，有些完全浪費自己精力的東西可以選擇不看或者遮蔽，找到適合自己的。

也有一些人不喜歡在朋友圈發各種資訊，他們往往把更多的時間和精力放在現實生活中，把大多數的時間都用在提升自我上，讓自己更好，讓生活充滿更多幸福感。

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你還會發現，多數人在朋友圈中讓別人看到的都是美好的一面，給你展示了一個非常好的結果，但從開始到這個結果，中間經歷了什麼，你永遠都不知道。

每個人都有各自不同的性格、思維方式、家庭、成長經歷，自然每個人都會有極大的差異，無需把太多精力放在別人身上，別人的好與壞和你半毛錢關係都沒有，與其不如，不如多花點時間和精力在自己的個人成長上，讓自己更好。

朋友圈僅僅就是一個娛樂和參考，但你不要完全被影響，走好自己的路程，過好屬於自己的生活，朝著自己的目標前進即可。