NBA已經有75年，能稱的上攻防一體的球星可以說很少，那麼誰能稱的上攻防一體的呢？皮蓬給出了自己的看法，皮蓬：攻防一體對於球員來說確實很難，有很多球員非常不錯，在我的認知裡，只有這2個人才能配得上攻防一體的，分別是，喬丹，科比。其他人都沒資格。

聯盟防守最強的年代是00-13年，這階段的防守內外結合，聯防運用自如，外線有死亡纏繞，內線有超級中鋒做鐵閘，這階段的防守是NBA歷史最高水平。90年代防守，動作粗野，但並不代表防守強，內外沒有呼應，完全靠野蠻動作來防守，並不是防守的真諦。當今籃球，體毛哨，球員防守意識和執行力很強，但體毛哨的出現等於制約了防守。

科比比喬丹差遠了，你看他壓根就防守不了艾弗森、麥迪（但是麥迪就經常帽科比）單論防守能力，說實話還不如詹抱團，你看01年總決賽，他防守艾，艾一步就過了他，禪師只能找來盧指導死纏爛打，詹抱團態度不行，選擇性防守，但是絕對不是防守能力不行，科比防守態度很好，小動作太多，防擋拆效果最差，別人一擋拆，基本上一步過，單論防守能力，單兵防守，佩頓、喬丹、皮蓬、卡喬丹，這幾個是外線防守的教科書，鄧肯和大夢是內線防守的教科書，他們的防守能力、移動速度，態度、都是頂級，而且非常有壓迫力，防守也很乾淨。

我是科密，實話說科比單防的效果算是上乘，但離頂級外線防守還是有點差距，勝在態度。畢竟籃球這項運動，進攻可以靠天賦，防守更多看態度，所以9次一防也是實至名歸。至於喬丹不必多說，他是神。要看資料的話，科比防守資料一般，因為很多時候他會去防守對方最有威脅的球員，但就算是防到了，對方仍舊能夠憑藉硬實力打進不少球！他可不會像某些球星一樣，讓角色外線球員去，雖然資料好看。

詹姆斯攻框算頂級，串聯不如保羅，三分不如哈登，籃板不如威少，中距離不如布克，甚至都不常用。防守能力只能說還行，主要是身高體重噸位大，啟動速度慢，敏捷度不足，防比他小的不吃晃，雖然可以追身冒，但冒得了一個，還能追身冒每個？防比他高大的又抗不住，太消耗體能，影響他的進攻，說白了，體型決定了打法，而詹姆斯的打法對體能消耗大，主要依靠攻框嘛，不像喬科的兩分和庫湯的三分那樣具有四兩撥千斤的高效打擊效果，又不消耗體能，在進攻和防守兩端，他只能更多的兼顧進攻了。

攻防一體的巨星：公牛喬丹，巔峰奧拉朱旺，8號科比，健康狀態萊昂納德。 防守最重要的是願意全身心投入，並不是全憑天賦的。當然天賦非常重要，但是態度才是決定防守統治力的關鍵。詹姆斯熱火時期確實是攻防一體，14年之後沒進過防守陣容，他有防守能力，就是願不願意防的問題，不願意防，自然不會進入防守陣容，關鍵時刻，他的防守還是線上的。

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